pumpkin-seed

മ​ത്ത​ങ്ങ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക​യും​ ​കു​രു​ ​ക​ള​യു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ ​പ​തി​വ് ​ഇ​നി​ ​ന​മു​ക്ക് ​നി​റു​ത്താം.​ ​മ​ത്ത​ങ്ങാക്കു​രു​വി​നു​ള്ള​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കേ​ട്ടോ​ളൂ.​ ​മ​ത്ത​ങ്ങാ​ക്കു​രു​വി​ലു​ള്ള​ ​ന്യൂ​റോ​കെ​മി​യ​ ​എ​ന്ന​ ​ഘ​ട​കം​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​കു​റ​യ്ക്കും.​ കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​ കു​റ​യ്‌​ക്കാ​നും​ ​മ​ത്ത​ങ്ങാ​ക്കു​രു​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ഫൈ​റ്റോ ​ഈ​സ്ട്രോ​ൾ​ ​ആ​ണ് ​ഇ​തി​ന് ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ ​ഘ​ട​കം.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​സി​ങ്ക് ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കും.​ ​ഒ​പ്പം​ ​എ​ല്ലു​തേ​യ്മാ​ന​ത്തെ​ ​ചെ​റു​ക്കും.​ ​

ബ്രെ​സ്റ്റ് ​കാ​ൻ​സ​ർ,​ ​പ്രോ​സ്‌​റ്റേ​റ്റ് ​ കാൻ​സ​ർ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ചെ​റു​ക്കാ​നും​ ​ശേ​ഷി​യു​ണ്ടി​തി​ന്.​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ ​മ​ത്ത​ങ്ങാ​ക്കു​രു​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ഗു​ണം​ ​ന​ൽ​കും.ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​ഇ​ൻ​സു​ലി​ന്റെ​ ​തോ​ത് ​ക്ര​മീ​ക​രി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ളു​ടെ​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​മാ​കു​ന്ന​ത്.​ ​കി​ഡ്നി​ ​സ്‌​റ്റോ​ൺ​ ​ഉ​ള്ള​വ​ർ​ ​ധൈ​ര്യ​മാ​യി​ ​ക​ഴി​ച്ചോ​ളൂ,​​​ ​ഈ​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​വും​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്ക​പ്പെ​ടും.​ ​ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന​ക​ളു​ള്ള​വ​ർ​ ​ഇ​നി​ ​മ​ത്ത​ങ്ങാ​ക്കു​രു​ ​ക​ഴി​ച്ചോ​ളൂ.​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​യ​ ​വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ ​എ​ന്ന​ ​ഗു​ണ​വും​ ​ഇ​തി​നു​ണ്ട്.​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ള​ർ​ത്താ​ൻ​ ​ക​ഴി​വു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​കു​ട്ടി​ക​ൾ​ക്ക് ​ന​ൽ​കു​ക.