കാ​ബേ​ജി​നെ​ ​വെ​റു​മൊ​രു​ ​പ​ച്ച​ക്ക​റി​യാ​യി​ ​മാ​ത്രം​ ​കാ​ണ​രു​ത് ​ഇ​നി.​ ​പോ​ഷ​ക​ ​സ​മ്പു​ഷ്ട​വും​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​ഗു​ണ​ക​ര​വു​മാ​ണി​ത്.​ ​അ​യൺ​‍,​ ​വൈ​റ്റ​മി​ൻ‍​ ​എ,​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​ ​കാ​ത്സ്യം,​ ​ബി​ ​കോ​പ്ലം​ക്‌​സ് ​എ​ന്നീ​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ളാ​ണ് ​കാ​ബേ​ജി​ന് ​മി​ക​വ് ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.​ ​ഇ​ത് ​ക​ര​ൾ‍​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​ത്തെ​ ​ത​ട​യാ​നു​ള്ള​ ​ശേ​ഷി​യും​ ​കാ​ബേ​ജി​നു​ണ്ട്.​ ​കാ​ബേ​ജ്‌​ ​ഉ​പ്പ് ​ചേ​ർ​ത്ത് ​വേ​വി​ച്ച്‌​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യം​ ​നേ​ടാം.​കാ​ബേ​ജ്‌​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർദ്ധി​പ്പി​ക്കും.​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ക്രി​യ​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കാൻ‍​ ​സ്‌​ഥി​ര​മാ​യി​ ​കാ​ബേ​ജ്‌​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.​ ​അ​ൾ​സ​റി​നെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​എ​ല്ലു​ക​ൾ‍​ക്ക്‌​ ​ബ​ലം​ ​ന​ൽ‍​കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ 30​ ​വ​യ​സി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​പ​ര​മാ​വ​ധി​ ​കാ​ബേ​ജ് ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ​ ​ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക.​ ​വാ​ത​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ ‍​ ​ഉ​ള്ള​വർ‍​ക്കും​ ​ഉ​ത്ത​മം.​ ​സ്‌​ഥി​ര​മാ​യി​ ​ചു​വ​ന്ന​ ​കാ​ബേ​ജ്‌​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​മ​റ​വി​രോ​ഗ​ത്തെ​ ​ത​ട​യു​മെ​ന്ന് ​പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​പ​റ​യു​ന്നു.