-health

ക​റി​ക​ളു​ടെ​ ​രു​ചി​ക്കൂ​ട്ട് ​എ​ന്ന​തി​ല​പ്പു​റം​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​യ്‌​ക്ക് ​ആ​രോ​ഗ്യ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലു​ള്ള​ ​പ​ങ്ക് ​പ​ല​ർ​ക്കും​ ​അ​റി​യി​ല്ല.​ ​ചീ​ത്ത​ കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളി​നെ​ ​തു​ര​ത്താ​ൻ​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​യി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ക.​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​ഈ​ ​പാ​നീ​യ​ത്തി​ന് ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളെ​യും​ ​വൈ​റ​സ് ​ആ​ക്ര​മ​ണ​ങ്ങ​ളെ​യും​ ​ത​ട​യും.​ ​കാ​ൻ​സ​റി​നെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നു​ള്ള​ ​ക​രു​ത്തും​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​യ്‌​ക്കു​ണ്ട്.​

​പ്ര​മേ​ഹം​ ​ത​ട​യാ​ൻ​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​യി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ച്ചാ​ൽ​ ​മ​തി.​ ​ഓ​ർ​മ്മ​ശ​ക്തി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​തേ​നും​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​അ​ൽ​ഷി​മേ​ഴ്സി​നെ​യും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​ത​ടി​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​ൻ​ ​വി​ഷ​മി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ​വ​ലി​യൊ​രു​ ​ആ​ശ്വാ​സ​മാ​ണ് ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​യി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം.​ ​ഇ​ത് ​വെ​റും​ ​വ​യ​റ്റി​ൽ​ ​തേ​ൻ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​കൊ​ഴു​പ്പ് ​ഇ​ല്ലാ​താ​കും.
ദ​ഹ​ന​ ​പ്ര​ക്രി​യ​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ക​യും​ ​അ​സി​ഡി​റ്റി​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​യും​ ​തേ​നും​ ​ചേ​ർ​ന്ന​ ​മി​ശ്രി​തം​ ​വാ​ർ​ദ്ധ​ക്യ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളെ​ ​ത​ട​യും.​ ​ക​റു​വ​പ്പ​ട്ട​ ​ചേ​ർ​ത്ത​ ​ക​ട്ട​ൻ​ചാ​യ​യ്‌​ക്ക് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​അ​മി​ത​വ​ണ്ണം​ ​ത​ട​യാ​നു​മു​ള്ള​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.