പ​ല്ലി​ന്റെ​ ​വൃ​ത്തി​ ​ബ്ര​ഷിം​ഗ് ​കൊ​ണ്ട് ​സാ​ദ്ധ്യ​മാ​കു​മെ​ങ്കി​ലും​ ​പ​ല്ലി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്ത​ണ​മെ​ങ്കി​ൽ​ ​പോ​ഷ​കാം​ശ​മു​ള്ള​ ​ആ​ഹാ​രം​ ​ക​ഴി​ക്ക​ണം.​ ​പ​ല്ലി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​യ​ ​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും​ ​സ​പ്ലി​മെ​ന്റു​ക​ളും​ ​ഒ​രു​ ​പോ​ലെ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​ ​മീ​നെ​ണ്ണ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.​ ​തൈ​ര് ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന്റെ​ ​ഭാ​ഗ​മാ​ക്കു​ക.​ ​തൈ​രി​ൽ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​ ​പ്രോ​ബ​യോ​ട്ടി​ക് ​ന​ല്ല​ ​ബാ​ക്ടീ​രി​യ​ക​ൾ​ ​വ​ള​രാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ക​യും​ ​പ​ല്ലി​ന് ​ഉ​പ​ദ്ര​വ​കാ​രി​ക​ളാ​യ​ ​ബാ​ക്ടീ​രി​യ​ക​ളെ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​

കൊ​ഴു​പ്പ് ​കു​റ​ഞ്ഞ​ ​ഇ​റ​ച്ചി,​ ​മു​ട്ട​ ​എ​ന്നി​വ​യി​ലു​ള്ള​ ​പ്രോ​ട്ടീ​നു​ക​ൾ​ ​പ​ല്ലി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ളു​ടെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​പ​ല്ലി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​അ​ത്യ​ന്താ​പേ​ക്ഷി​ത​മാ​ണ്.​ ​ബ്ലൂ​ബെ​റി,​ ​കാ​ബേ​ജ്,​ ​റാ​സ്‌​ബെ​റി​ ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​പ​ല്ലി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​വ​യാ​ണ്.

ഗ്രീ​ൻ​ ​ടീ​ ​പ​ല്ലു​ക​ൾ​ക്ക് ​ശ​ക്തി​ ​ന​ൽ​കും.​ ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ളും​ ​പ​ല്ലി​ന്റെ​യും​ ​മോ​ണ​യു​ടെ​യും​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​നി​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ​ ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക.മോ​ണ​യ്ക്കു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​പ​ഴു​പ്പ്,​ ​പ​ല്ല് ​പൊ​ടി​ഞ്ഞു​പോ​കു​ക,​ ​ബാ​ക്ടീ​രി​യ​ക​ൾ​ ​കാ​ര​ണം​ ​പ​ല്ലി​നു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​കേ​ട് ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ ​പ​ല​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളും​ ​സാ​ധാ​ര​ണ​മാ​ണ്.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​ഇ​ത്ത​രം​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ആ​ഹാ​ര​ക്ര​മീ​ക​ര​ണ​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാം.