health

മാ​മ്പ​ഴം​ ​പോ​ലെ​ ​ത​ന്നെ​ ​ഗു​ണ​മേ​ന്മ​യേ​റി​യ​താ​ണ് ​പ​ച്ച​മാ​ങ്ങ.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​ആ​ന്റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ​ ​മാ​ര​ക​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​ചെ​റു​ക്കും.​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​വ​ള​രെ​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണ്.

ക​ടു​ത്ത​വേ​ന​ലി​ൽ​ ​ശ​രീ​രം​ ​ത​ണു​പ്പി​ക്കാ​ൻ​ ​പ​ച്ച​മാ​ങ്ങ​ ​ജ്യൂ​സ് ​ഫ​ല​പ്ര​ദം.​ ​ചു​മ​യും​ ​ജ​ല​ദോ​ഷ​വും​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ഈ​ ​പാ​നീ​യം​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​ഇ​തി​ലെ​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി​യാ​ണ് ​ഈ​ ​ഗു​ണം​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.​ ​മാ​ങ്ങ​യി​ലെ​ ​വൈ​റ്റ​മി​ൻ​ ​എ​ ​കാ​ഴ്ച​ശ​ക്തി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കും​ .​ ​ദി​വ​സ​വും​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​നു​ ​വേ​ണ്ട​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ​യു​ടെ​ 20​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​വ​രെ​ ​പ​ച്ച​മാ​ങ്ങ​യി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​ല​ഭി​യ്ക്കും.​ ​ഇ​തി​ൽ​ ​സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​ ​നാ​രു​ക​ൾ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ക്രി​യ​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കും.

ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​ചീ​ത്ത​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​കു​റ​യ്ക്കാ​നും​ ​മാ​ങ്ങ​യ്ക്ക് ​ക​ഴി​യും.​ ​മാ​ങ്ങ​യി​ൽ​ ​ടാ​ർ​ടാ​റി​ക് ​ആ​സി​ഡ്,​ ​മാ​ലി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​എ​ന്നി​വ​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​ഇ​ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​അ​സി​ഡി​റ്റി​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​ൻ​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഔ​ഷ​ധ​മാ​ണ്.​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​ള്ള​പ്പോ​ഴും​ ​പ​ച്ച​മാ​ങ്ങ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.