പ്രോ​ട്ടീ​ൻ,​ ​ജീ​വ​കം​ ​ബി​ 6,​ ​സി,​ ​എ,​​​ ​ഇ​രു​മ്പ്,​ ​ബീ​റ്റാ​ക​രോ​ട്ടി​ൻ​ ,​​​ ​റൈ​ബോ​ഫ്ളാ​വി​ൻ,​​​മ​ഗ്നീ​ഷ്യം,​​​ ​മാം​ഗ​നീ​സ് ​എ​ന്നി​വ​ ​മു​രിങ്ങിക്ക​യി​ലു​ണ്ട്.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​നി​രോ​ക്സീ​കാ​രി​ക​ൾ​ ​ഫ്രീ​റാ​ഡി​ക്ക​ലു​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദം​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കു​ന്ന​ ​ക്യു​വ​ർ​ ​സെ​റ്റി​ൻ,​​​ ​ര​ക്‌​ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ​ ​അ​ള​വ് ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​ ​ക്ളോ​റോ​ജ​നി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​എ​ന്നി​വ​യു​മു​ണ്ട്.

നി​യാ​ക്സി​ൻ,​ ​റൈ​ബോ​ഫ്‌​ളേ​വി​ൻ,​ ​ഫോ​ളി​ക് ​ആ​സി​ഡ്,​ ​പി​രി​ഡോ​ക്സി​ൻ,​​​ ​നാ​രു​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ക്രി​യ​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കും.​ ​കാ​ൽ​സ്യ​വും​ ​ഇ​രു​മ്പും​ ​അ​സ്ഥി​ക​ളെ​ ​ശ​ക്തി​യു​ള്ള​താ​ക്കും. ആ​ന്റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ,​​​ ​ഫൈ​റ്റോ​ന്യൂ​ട്രി​യ​ന്റു​ക​ൾ,​ ​ഫ്‌​ളേ​വ​നോ​യ്ഡു​ക​ൾ,​ ​ഫൈ​റ്റോ​കെ​മി​ക്ക​ലു​ക​ൾ​ ​മു​ത​ലാ​യ​ ​ആ​ന്റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റ് ​സം​യു​ക്‌​ത​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ർ​ബു​ദ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ ​ത​ട​യും.​ ​നാ​രു​ക​ൾ​ ​ചീ​ത്ത​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളി​ന്റെ​ ​അ​ള​വ് ​കു​റ​ച്ച് ​ധ​മ​നി​ക​ളെ​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കും.​ ​അ​തി​റോ​സ്ക്ളീ​റോ​സി​സ്,​​​ ​ഹൃ​ദ​യ​മി​ടി​പ്പ്,​​​ ​ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ത​ട​യും. ബ​യോ​ ​അ​ബ്‌​സോ​ർ​ബ​ന്റ് ​ആ​യി​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ച്ച് ​ഹെ​വി​മെ​റ്റ​ലു​ക​ളെ​യും​ ​വി​ഷാം​ശ​ങ്ങ​ളെ​യും​ ​നീ​ക്കി​ ​വൃ​ക്ക​യെ​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കും.
നാ​ഡീ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​ത​ട​യും.​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ലെ​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​ഓ​ക്സീ​ക​ര​ണ​നാ​ശം​ ​ത​ട​യാ​നും​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.​ ​ര​ക്തം​ ​ശു​ദ്ധീ​ക​രി​ക്കും.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്ത് ​മു​രി​ങ്ങ​ക്കാ​യ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​പ്ര​സ​വ​ത്തി​ലും​ ​ശേ​ഷ​വു​മു​ള്ള​ ​സ​ങ്കീ​ർ​ണ​ത​ക​ളെ​ ​അ​ക​റ്റും.