കേ​ര​ള​ത്തി​ലെ​ ​വി​പ​ണി​ക​ളി​ൽ​ ​അ​ടു​ത്ത​കാ​ല​ത്താ​യി​ ​അ​വാ​ക്കാ​ഡോ​യ്‌​ക്ക്.ആ​വ​ശ്യ​ക്കാ​ർ​ ​വ​ർ​ദ്ധി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ട് .​​ ​പ്രാ​യ​മാ​കു​ന്ന​തി​നെ​ ​ചെ​റു​ക്കാ​ൻ​ ​അദ്ഭുത​ ​ശേ​ഷി​യു​ള്ള​ ​ഫ​ല​മാ​ണ് ​മെ​ക്സി​ക്കോ​ ​സ്വ​ദേ​ശി​യാ​യ​ ​അ​വാ​ക്കാ​ഡോ.​ ​ഇ​തി​ൽ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​ ​വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തെ​ ​മി​നു​സ​മു​ള്ള​താ​ക്കും.​ ​അ​വാ​ക്കാ​ഡോ​യും​ ​ഒ​രു​ ​സ്പൂ​ൺ​ ​തേ​നും​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​മു​ഖ​ത്ത് ​പു​ര​ട്ടി​യാ​ൽ​ ​ച​ർ​മ്മം​ ​തി​ള​ക്ക​മു​ള്ള​തും​ ​മൃ​ദു​ല​വു​മാ​കും.​

​പോ​ഷ​ക​സ​മ്പ​ന്ന​വും​ ​ഊ​ർ​ജ​ദാ​യി​നി​യു​മാ​ണ് ​അ​വാ​ക്കാ​ഡോ​ .​ 25​ ​ലേ​റെ​ ​ധാ​തു​ല​വ​ണ​ങ്ങ​ളും​ ​വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളും​ ​മ​റ്റു​ ​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും​ ​ഇ​തി​ലു​ണ്ട്.​ ​ഇ​തി​ലെ​ ​ഗ്ലൂ​ട്ടാ​ത്തി​യോ​ൺ​ ​എ​ന്ന​ ​ആ​ന്റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റ് ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​പ​ഴ​ത്തി​ന്റെ​ ​ബീ​റ്റാ​സി​റ്റോ​സ്റ്റി​റോ​ൾ​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​ചീ​ത്ത​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളി​ന്റെ​ ​അ​ള​വ് ​കു​റ​യ്ക്കു​ന്നു.​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​ ​മ​ഗ്നീ​ഷ്യം,​ ​ഫോ​സ്ഫ​റ​സ്,​ ​ഇ​രു​മ്പ് എന്നീ മൂ​ല​ക​ങ്ങ​ളും​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ,​ ​വൈ​റ്റ​മി​ൻ​ ​എ.​ബി.​സി.​കെ​ ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​ഉ​യ​ർ​ന്ന​ ​അ​ള​വി​ലു​ണ്ട്.ഹൈ​പ്പോ​ ​തൈ​യ്‌​റോ​യ്ഡി​നെ​ ​ചെ​റു​ക്കാ​നും​ ​അ​വാ​ക്കാ​ഡോ​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണ്.