വ​ള​രെ​ ​ഉ​യ​ർ​ന്ന​ ​ശ​രീ​ര​താ​പം,​ ​വ​റ്റി​ ​വ​ര​ണ്ട് ​ചു​വ​ന്ന് ​ചൂ​ടാ​യ​ ​ശ​രീ​രം,​ ​നേ​ർ​ത്ത​ ​വേ​ഗ​ത​യി​ലു​ള്ള​ ​നാ​ഡി​മി​ടി​പ്പ്,​ ​ശ​ക്തി​യാ​യ​ ​ത​ല​വേ​ദ​ന,​​​ ​ത​ല​ക​റ​ക്കം​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​സൂ​ര്യാ​ഘാ​ത​ത്തി​ന്റെ​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.​ ​ഇ​വ​ ​ക​ണ്ടാ​ലു​ട​ൻ​ ​വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം​ ​തേ​ട​ണം.​ ​വി​യ​ർ​പ്പി​ലൂ​ടെ​ ​ജ​ല​വും​ ​ല​വ​ണ​ങ്ങ​ളും​ ​ന​ഷ്‌​ട​പ്പെ​ടു​ന്ന​താ​ണ് ​താ​പ​ശ​രീ​ര​ശോ​ഷ​ണം​ ​അ​ഥ​വാ​ ​ഹീ​റ്റ് ​എ​ക്സ്‌​ഹോ​ഷ​ൻ.​ ​അ​മി​ത​ ​വി​യ​ർ​പ്പ്,​​​ ​പേ​ശീ​വ​ലി​വ്,​​​ ​ക്ഷീ​ണം,​​​ ​ത​ല​ക​റ​ക്കം,​​​ ​ത​ല​വേ​ദ​ന,​​​ ​ഛ​ർ​ദ്ദി,​​​ ​ബോ​ധ​ക്ഷ​യം​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​ല​ക്ഷ​ണം.​ ​ഇ​തി​നും​ ​ചി​കി​ത്സ​ ​തേ​ട​ണം.

ഓ​രോ​ ​മ​ണി​ക്കൂ​റി​ലും​ 2​-4​ ​ഗ്ളാ​സ് ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്ക​ണം.​ ​മു​ന്തി​രി,​ ​ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ൻ,​ ​മാ​ത​ളം, ഓ​റ​ഞ്ച് ,​​​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.​ ​സം​ഭാ​രം,​ ഉ​പ്പി​ട്ട,​ ​ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം​ ,​​​ ​നാ​ര​ങ്ങാ​വെ​ള്ളം,​​​ ​രാ​മ​ച്ച​മി​ട്ട​വെ​ള്ളം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​കു​ടി​ക്കു​ക.​ ​അ​ധി​ക​വ്യാ​യാ​മ​വും​ ​കാ​യി​കാ​ദ്ധ്വാ​ന​വും​ ​പാ​ടി​ല്ല.​ ​ക​റ്റാ​ർ​വാ​ഴ​യു​ടെ​ ​പ​ൾ​പ്പ്,​​​ ​തൈ​ര് ​എ​ന്നി​വ​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ൽ​ ​പു​ര​ട്ടു​ക​ .​ ​അ​യ​ഞ്ഞ​ ​കോ​ട്ട​ൺ​ ​വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ​ ​ധ​രി​ക്കു​ക.​ ​ഉ​ച്ച​യ്‌​ക്ക് 12​ ​മു​ത​ൽ​ ​വൈ​കി​ട്ട് ​മൂ​ന്ന് ​വ​രെ​ ​വെ​യി​ൽ​ ​കൊ​ള്ള​രു​ത്.​ ​കു​ട്ടി​ക​ളെ​യും​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളെ​യും​ ​വൃ​ദ്ധ​രെ​യും​ ​വെ​യി​ല​ത്ത് ​പാ​ർ​ക്ക് ​ചെ​യ്‌​ത​ ​കാ​റു​ക​ളി​ൽ​ ​ഇ​രു​ത്ത​രു​ത്.