പ​ഴുത്ത പപ്പായ പോ​ലെ​ത​ന്നെ​ ​പ​ച്ച​പ​പ്പാ​യ​യ്‌​ക്കും​ ​നിരവധി ​ആ​രോ​ഗ്യ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട്.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ,​സി,​ ​നാ​രു​ക​ൾ,​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം​ ​എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം​ ​ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ട് ​ഇ​തി​ൽ.​ ​പ​തി​വാ​യി​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ​ ​ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തി​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാം.​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റു​ക​ളു​ടെ​ ​ശേ​ഖ​ര​മു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​മാ​ര​ക​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​പ​ച്ച​പ​പ്പാ​യ​ ​ഉ​പ്പ് ​ചേ​ർ​ത്ത് ​വേ​വി​ച്ച് ​ദി​വ​സ​വും​ ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​പ്ര​മേ​ഹം​ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കാം.​ ​ക​ര​ൾ​ ​രോ​ഗം​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​ക​ര​ളി​ലെ​ ​വി​ഷാം​ശ​ങ്ങ​ളെ​ ​നീ​ക്കം​ ​ചെ​യ്യാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ചീ​ത്ത​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും​ ​ന​ല്ല​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോൾ വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണി​ത്. സ​ന്ധി​വേ​ദ​ന​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട് ​പ​ച്ച​പ​പ്പാ​യ​യ്‌​ക്ക്.​ ​ആ​ർ​ത്ത​വ​ ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കും.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​വും​ ​ന​ൽ​കും.​ ​ച​ർ​മ്മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.

ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​ടോ​ക്സി​നെ​ ​പു​റ​ന്ത​ള്ളാ​ൻ​ ​മി​ക​ച്ച​ ​മാ​ർ​ഗ​മാ​ണ് ​പ​ച്ച​പ​പ്പാ​യ.​ ​ദ​ഹ​ന​ ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ​രി​ഹാ​രം​ ​കാ​ണാ​നും​ ​വ​യ​റി​ന്റെ​ ​അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ൾ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും​ ​പ​പ്പാ​യ​ ​ഉ​പ്പ് ​ചേ​ർ​ത്ത് ​വേ​വി​ച്ച് ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​മ​തി.