tender-coconut

തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം​:​ ​വേ​ന​ലാ​യ​തോ​ടെ​ ​രാ​വി​ലെ​ ​പ​തി​നൊ​ന്ന് ​മ​ണി​ ​ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ​ ​ജ്യൂ​സ് ​ക​ട​ ​തേ​ടി​ ​അ​ല​യാ​ത്ത​ ​മ​ല​യാ​ളി​ക​ൾ​ ​കു​റ​വാ​ണ്.​ ​അ​സ​ഹ​നീ​യ​മാ​വു​ന്ന​ ​വേ​ന​ലി​ൽ​ ​ഒ​ന്ന് ​ത​ണു​ക്കാ​ൻ​ ​വെ​ള്ളം​ ​ത​ന്നെ​യാ​ണ് ​കൂ​ട്ട്.​ ​ക​ഴി​ഞ്ഞ​ ​വ​ർ​ഷം​ ​വ​രെ​ ​രു​ചി​ക​ര​വും​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ദാ​യ​ക​വു​മാ​യ​ ​പ​ഴ​ച്ചാ​റു​ക​ളോ​ടാ​ണ് ​ജ​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ്രി​യ​മാ​യി​രു​ന്ന​തെ​ങ്കി​ൽ​ ​ഇ​ത്ത​വ​ണ​ ​ക​ച്ച​വ​ടം​ ​പൊ​ടി​പൊ​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ക​രി​ക്ക് ​ക​ട​യി​ലും​ ​നൊ​ങ്ക് ​ക​ട​ക​ളി​ലു​മാ​ണ്.​ ​ഇ​വ​യ്‌​ക്കൊ​പ്പം​ ​നാ​ര​ങ്ങാ​വെ​ള്ള​വും​ ​സ​ർ​ബ​ത്തും​ ​മോ​രു​മൊ​ക്കെ​യു​ണ്ട് ​ദാ​ഹ​മ​ക​റ്റാ​ൻ.​ ​വി​ഷം​ ​കു​ത്തി​നി​റ​ച്ച​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ളാ​ണ് ​വി​പ​ണി​യി​ൽ​ ​കി​ട്ടു​ന്ന​തെ​ന്ന​ ​പേ​ടി​ ​ത​ന്നെ​ ​ഇ​തി​ന് ​പ്ര​ധാ​ന​ ​കാ​ര​ണം.​ ​ഒ​പ്പം​ ​ജ്യൂ​സു​ക​ൾ​ക്കാ​യി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ ​ജ​ല​ത്തി​ന്റെ​ ​ശു​ദ്ധി​യി​ൽ​ ​ആ​ശ​ങ്ക​യു​ണ്ട് ​പ​ല​ർ​ക്കും.​ ​അ​തു​പോ​ലെ​ത​ന്നെ​ ​ഐ​സി​ന്റെ​ ​കാ​ര്യ​വും.

ക​രി​ക്കും​ ​നൊ​ങ്കു​മൊ​ക്കെ​യാ​കു​മ്പോ​ൾ​ ​'​ഫു​ൾ​ ​നാ​ച്വ​റ​ല​ല്ലേ​" ​എ​ന്നാ​ണ് ​ജ​ന​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​പ​ക്ഷം.​ ​അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​ത​ന്നെ​ ​വേ​ന​ൽ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ത് ​മു​ത​ൽ​ ​ക​രി​ക്കി​ന്റെ​യും​ ​നൊ​ങ്കി​ന്റെ​യും​ ​ബെ​സ്റ്റ് ​ടൈ​മാ​ണെ​ന്ന് ​ചു​രു​ക്കം.
കു​ടി​ക്കാം​ ​ക​ഴി​ക്കാം​ ​ക​രി​ക്ക്ശ​രീ​രം​ ​ത​ണു​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നും​ ​താ​പ​നി​ല​ ​നി​ല​നി​റു​ത്തു​ന്ന​തി​നു​മൊ​പ്പം​ ​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ളും​ ​ഓ​ക്‌​സി​ജ​നും​ ​ശ​രീ​ര​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളി​ലേ​ക്ക് ​എ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​തി​നും​ ​ഇ​ള​നീ​ർ​ ​അ​ത്യു​ത്ത​മ​മാ​ണെ​ന്നാ​ണ് ​ക​ണ്ടെ​ത്ത​ൽ.​ ​ഇ​ട​വി​ട്ടു​ള്ള​ ​കു​ല​ക​ളി​ലെ​ ​ആ​റു​മാ​സം​ ​പ്രാ​യ​മു​ള്ള​ ​ക​രി​ക്കു​ക​ളാ​ണ് ​വി​ള​വെ​ടു​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​ഇ​ങ്ങ​നെ​ ​ചെ​യ്താ​ൽ​ ​അ​വ​ശേ​ഷി​ക്കു​ന്ന​ ​കൂ​മ്പു​ക​ൾ​ക്ക് ​പൂ​ർ​വാ​ധി​കം​ ​ക​രു​ത്തു​ണ്ടാ​കു​മെ​ന്ന് ​കേ​ര​ക​ർ​ഷ​ക​ർ​ ​പ​റ​യു​ന്നു.​ ​ക​ർ​ണാ​ട​ക,​ ​ആ​ന്ധ്ര​പ്ര​ദേ​ശ്,​ ​ത​മി​ഴ്‌​നാ​ട് ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ ​അ​യ​ൽ​ ​സം​സ്ഥാ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നാ​ണ് ​ക​രി​ക്ക് ​ഇ​റ​ക്കു​മ​തി​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ത്.​ ​ക​രി​ക്കി​ന് 30​ ​മു​ത​ൽ​ 55​ ​രൂ​പ​ ​വ​രെ​യു​ണ്ട്.​ ​മു​പ്പ​ത്ത​ഞ്ച് ​രൂ​പ​കൊ​ടു​ത്ത് ​ഒ​രു​ ​ക​രി​ക്ക് ​വാ​ങ്ങി​യാ​ൽ​ ​ദാ​ഹ​മ​ക​റ്റാ​ൻ​ ​വെ​ള്ള​വും​ ​കി​ട്ടും​ ​വ​യ​റ് ​നി​റ​യെ​ ​ക​രി​ക്ക് ​തി​ന്നു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യാം.

ത​മി​ഴ്നാ​ട​ൻ​ ​നൊ​ങ്ക്ക​രി​ക്ക് ​പോ​ലെ​ ​കൃ​ത്രി​മ​ത്വ​ങ്ങ​ളൊ​ന്നു​മി​ല്ലാ​തെ​ ​പ്ര​കൃ​തി​ദ​ത്ത​ ​വി​ഭ​വ​മാ​യ​തി​നാ​ൽ​ ​നൊ​ങ്ക് ​ജ്യൂ​സി​ന് ​ആ​വ​ശ്യ​ക്കാ​രേ​റെ​യാ​ണ്.​ ​നൊ​ങ്ക് ​മാ​ത്ര​മാ​യും​ ​ല​ഭി​ക്കു​മ്പോ​ൾ,​ ​നൊ​ങ്കും​ ​പ​ഴ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ളും​ ​ചേ​ർ​ത്തു​ള്ള​ ​ജ്യൂ​സും​ ​ല​ഭി​ക്കും.​ ​ഫ്ര​ഷ് ​നൊ​ങ്ക് ​ജ്യൂ​സി​ന് ​ഗ്ലാ​സൊ​ന്നി​ന് ​അ​റു​പ​ത് ​രൂ​പ​ ​വ​രെ​ ​വി​ല​യു​ണ്ട്.​ ​വ​ലി​യ​ ​ക​ട​ക​ൾ​ക്ക് ​പു​റ​മേ​ ​പാ​ത​യോ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ചെ​റി​യ​ ​ത​ട്ടു​ക​ട​ക​ളി​ലും​ ​നൊ​ങ്ക്‌​ ​വി​ല്പ​ന​ ​സ​ജീ​വ​മാ​ണ്.​ ​ചൂ​ട് ​കാ​ല​ത്ത് ​ഔ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മു​ള്ള​ ​നൊ​ങ്ക് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​കേ​ര​ള​ത്തി​ന്റെ​ ​അ​തി​ർ​ത്തി​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളാ​യ​ ​ക​ളി​യി​ക്കാ​വി​ള,​ ​ക​ന്യാ​കു​മാ​രി,​​​ ​തെ​ങ്കാ​ശി​ ​എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നാ​ണ് ​ത​ല​സ്ഥാ​ന​ത്തേ​ക്ക് ​നൊ​ങ്ക് ​കൂ​ടു​ത​ലാ​യി​ ​എ​ത്തു​ന്ന​ത്.​ ​പ​ന​ ​നൊ​ങ്കി​ന്റെ​ ​പ​ൾ​പ്പ് ​നേ​രി​ട്ടോ​ ​അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​ല്പം​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യും​ ​വെ​ള്ള​വും​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​മി​ക്‌​സി​യി​ലി​ട്ട് ​അ​ടി​ച്ച് ​ജ്യൂ​സാ​ക്കി​യും​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.

അ​മ്പ​മ്പോ​ ​ഇ​തെ​ന്തൊ​രു​ ​വി​ല​വി​ല​ക്ക​യ​റ്റം​ ​വ​ലി​യ​ ​രീ​തി​യി​ൽ​ ​പ​ഴ​വി​പ​ണി​യെ​ ​ബാ​ധി​ച്ചി​ട്ടി​ല്ലെ​ങ്കി​ലും​ ​ജ്യൂ​സ് ​വി​ല​ ​മു​ക​ളി​ലേ​ക്ക് ​ത​ന്നെ​യാ​ണ്.​ 10​ ​രൂ​പ​ ​മു​ത​ൽ​ 150​ ​രൂ​പ​യ്ക്കു​ ​വ​രെ​ ​ജ്യൂ​സ് ​കു​ടി​ക്കാം.​ ​വ​ൻ​കി​ട​ ​ഹോ​ട്ട​ലു​ക​ളാ​ണ​ങ്കി​ൽ​ ​ന​ക്ഷ​ത്ര​മ​നു​സ​രി​ച്ചു​ ​വി​ല​യും​ ​കൂ​ടും.​ ​പാ​ൽ​ ​കൂ​ടി​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ഷെ​യ്ക്കു​ക​ളാ​കു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ​വി​ല​ ​കൂ​ടു​ന്ന​ത്.​ ​ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ൻ,​ ​ഓ​റ​ഞ്ച്,​ ​മു​സ​മ്പി,​ ​പൈ​നാ​പ്പി​ൾ,​ ​മു​ന്തി​രി,​ ​ക​രി​ക്ക് ​എ​ന്നി​വ​യ്ക്കാ​ണ് ​പ്രി​യ​മേ​റെ​യെ​ന്ന് ​ക​ട​ക്കാ​ർ.​ ​മാ​ത​ളം,​ ​ബീ​റ്റ് ​റൂ​ട്ട്,​ ​വെ​ള്ള​രി​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​ജ്യൂ​സും​ ​ല​ഭി​ക്കും.​ ​നാ​ര​ങ്ങാ​വെ​ള്ളം,​ ​സോ​ഡാ​ ​നാ​ര​ങ്ങ,​ ​ത​ണ്ണി​മ​ത്ത​ൻ​ ​ജ്യൂ​സ്,​ ​കു​ലു​ക്കി​ ​സ​ർ​ബ​ത്ത് ​എ​ന്നി​വ​യ്ക്ക് 10​ ​-​ 15​ ​രൂ​പ​യേ​യു​ള്ളു.​ ​വെ​യി​ലൊ​രു​ ​മ​റ​യാ​ക്കി​ ​അ​ധി​ക​ ​തു​ക​ ​വാ​ങ്ങു​ന്ന​വ​രു​മു​ണ്ട് ​ക​ച്ച​വ​ട​ക്കാ​രി​ൽ.​ ​സ​ർ​ക്കാ​ർ​ ​ഓ​ഫീ​സ് ​സ​മു​ച്ച​യ​ങ്ങ​ൾ,​ ​കോ​ളേ​ജു​ക​ൾ,​ ​സ്‌​കൂ​ളു​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​മു​ന്നി​ലാ​ണ് ​പ്ര​ധാ​ന​ ​വി​ല്പ​ന.​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​രി​ഞ്ഞു​ചേ​ർ​ത്ത് ​സ​ർ​ബ​ത്തു​മാ​യി​ ​റോ​ഡു​വ​ക്കി​ൽ​ ​വി​ല്പ​ന​ ​ന​ട​ത്തു​ന്ന​വ​രും​ ​കു​റ​വ​ല്ല.