മാ​വ് ​കാ​ണു​മ്പോ​ൾ​ ​മാ​മ്പ​ഴ​രു​ചി​ ​ഓ​ർ​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ ​മാ​വി​ല​യു​ടെ​ ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കൂ​ടി​ ​അ​റി​യു​ക.​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​‌​ക്ക് ​സ​ഹാ​യ​ക​മാ​യ​ ​മാ​വി​ല​ ​ശ​ക്ത​മാ​യ​ ​ആ​ന്റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റ് ​കൂ​ടി​യാ​ണ് .​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി,​ ​ബി,​ ​എ​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​ക​ല​വ​റ​യാ​ണി​ത്.​ ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കാ​നും​ ​ദ​ഹ​നേ​ന്ദ്രി​യ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.

പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ ​മാ​വി​ല​ ​രാ​ത്രി​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​ഇ​ട്ടു​വ​ച്ച​ ​ശേ​ഷം​ ​രാ​വി​ലെ​ ​കു​ടി​ക്കു​ക.​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ​ ​അ​ള​വ് ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കും.​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​കു​റ​യ്ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​മി​ത്.​ ​ഞ​ര​മ്പു​ക​ൾ​ക്ക് ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​പ​ക​രാ​നും​ ​വെ​രി​ക്കോ​സ് ​വെ​യി​ൻ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും​ ​ഉ​ത്ത​മം.​ ​ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കി​ ​മാ​ന​സി​കോ​ന്മേ​ഷം​ ​ന​ൽ​കാ​നും​ ​മാ​വി​ല​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണ്.

മാ​വി​ലെ​ ​പൊ​ടി​ച്ച് ​വെ​ള്ള​ത്തി​ലി​ട്ട് ​രാ​വി​ലെ​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ​വൃ​ക്ക​യി​ലെ​യും​ ​പി​ത്താ​ശ​യ​ത്തി​ലെ​യും​ ​ക​ല്ല് ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കും.​ ​ശ്വ​സ​ന​ ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും​ ​ജ​ല​ദോ​ഷം,​ ​ബ്രോ​ങ്കൈ​റ്റി​സ്,​ ​എ​ന്നി​വ​യ്‌​ക്ക് ​അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​മാ​വി​ല​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം​ ​തേ​ൻ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ക​ഴി​ക്കു​ക.​ ​ശ​ബ്‌​ദ​മാ​ധു​ര്യം​ ​ല​ഭി​ക്കാ​നും​ ​തൊ​ണ്ട​യി​ൽ​ ​ഉ​ള്ള​ ​പ്ര​ശ്നം​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​നും​ ​മാ​വി​ന്റെ​ ​ത​ളി​രി​ല​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.