എ​രു​ക്കി​ന്റെ​ ​ഇ​ല​ ​പ്ര​മേ​ഹം​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​പ​ല​ത​രം​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കും​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ്.​ ​ഇ​ത് ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​ഗ്ലൂ​ക്കോ​സ് ​തോ​തു​ ​കു​റ​യ്ക്കും.​ ​എ​രു​ക്കി​ന്റെ​ ​ഇ​ല​യി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​കൊ​ഴു​പ്പു​ ​നീ​ക്കാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ്.​ ​ഇ​ങ്ങ​നെ​ ​അ​മി​ത​വ​ണ്ണം​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കാം.​ ​ഛ​ർ​ദ്ദി,​ ​വ​യ​റി​ള​ക്കം​ ​എ​ന്നി​വ​യ്‌​ക്കെ​ല്ലാം​ ​മി​ക​ച്ച​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ്.​ ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ആ​സ്ത്​മ​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​ശ്വ​സ​ന​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ള​ ​ഔ​ഷ​ധ​വു​മാ​ണ് ​എ​രു​ക്കി​ല.​ ​ഇ​തി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​യ്ക്കാം.​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട് .​ ​മാ​ത്ര​മ​ല്ല,​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​ടോ​ക്സി​നു​ക​ൾ​ ​നീ​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ക​യും​ ​ക​ര​ളി​നെ​യും​ ​കി​ഡ്‌​നി​യെ​യും​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം,​ ​ഹൈ​പ്പ​ർ​ ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നും​ ​എ​രു​ക്ക് ​ഇ​ല​യി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കാം.​ ​ര​ക്ത​പ്ര​വാ​ഹം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കും.​ ​എ​രുക്കി​ല​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ​പ​നി​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​ഈ​ ​സ​മ​യ​ത്ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ​ ​താ​പ​നി​ല​ ​താ​ഴ്‌​ത്താ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.