health

തു​മ്പ​ ​പ​ഴ​മ​ക്കാ​രു​ടെ​ ​ഔ​ഷ​ധ​ ​സ​സ്യ​മാ​ണ് .​ ​തു​ള​സി​യെ​പ്പോ​ലെ​ ​ത​ന്നെ​ ,​​​ ​ചു​മ​യും​ ​ക​ഫ​ക്കെ​ട്ടും​ ​അ​ക​റ്റാ​നു​ള്ള​ ​ക​ഴി​വ് ​തു​മ്പ​യ്‌​ക്കു​മു​ണ്ട്.​ ​മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്ത് ​ദി​വ​സ​വും​ ​വീ​ടു​ക​ളി​ൽ​ ​തു​മ്പ​ച്ചെ​ടി​ ​പു​ക​ച്ചാ​ൽ​ ​കൊ​തു​കു​ക​ളെ​യും​ ​ചെ​റു​പ്രാ​ണി​ക​ളെ​യും​ ​തു​ര​ത്താം.​ ​തു​മ്പ​യി​ല​ ​നീ​ര് ​ഉ​ദ​ര​സം​ബ​ന്‌​ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും​ ​വ​യ​റു​വേ​ദ​ന​യും​ ​അ​ക​റ്റും.

തു​മ്പ​യി​ല​ ​നീ​ര് ​തേ​ൻ​ ​ചേ​ർ​ത്തോ​ ​കു​രു​മു​ള​ക് ​ചേ​ർ​ത്തോ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ക​ഫ​ക്കെ​ട്ട് ​അ​ക​റ്റാ​ൻ​ ​അ​ത്യു​ത്ത​മം.​ ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ലെ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും​ ​വി​ര​ശ​ല്യ​വും​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​നും​ ​തു​മ്പ​ ​വ​ള​രെ​ ​ന​ല്ല​താ​ണ്. ഛ​ർ​ദ്ദി​യും​ ​അ​തി​സാ​ര​വും​ ​ഉ​ള്ള​പ്പോ​ൾ​ ​തു​മ്പ​നീ​ര് ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ക​ഴി​ക്കു​ക.തു​മ്പ​നീ​രും​ ​തു​മ്പ​യി​ല​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ള​വും​ ​അ​ൾ​സ​ർ​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കും.​ ​ഗ്യാ​സ്‌​ട്ര​ബി​ളി​നും​ ​മി​ക​ച്ച​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ് ​തു​മ്പ​നീ​ര്.​ ​
സ്‌​ത്രീ​ക​ൾ​ ​തു​മ്പ​നീ​ര് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ഗ​ർ​ഭാ​ശ​യ​ശു​ദ്ധി​ക്ക് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​പ​ഴ​യ​കാ​ല​ത്ത് ​പ്ര​സ​വാ​ന​ന്ത​രം​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ ​അ​ക​റ്റാ​ൻ​ ​തു​മ്പ​യി​ല​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​കു​ളി​ച്ചി​രു​ന്നു.​ ​തു​മ്പ​യി​ല​യി​ട്ട് ​കാ​ച്ചി​യ​ ​എ​ണ്ണ​ ​ത​ല​യി​ൽ​ ​തേ​ച്ചാ​ൽ​ ​അ​ല​ർ​ജി​യും​ ​സൈ​ന​സൈ​റ്രി​സും​ ​അ​ക​ലും.