health

മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്തു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​പ​ല​ത​രം​ ​അ​സ്വ​സ്ഥ​ത​ക​ൾ​ക്ക് ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ് ​ധാ​രാ​ളം​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളാ​ൽ​ ​സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി.​ ​മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്തെ​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​പ്ര​ശ്ന​മാ​യ​ ​ചു​മ​യും​ ​ക​ഫ​ക്കെ​ട്ടും​ ​അ​ക​ലാ​ൻ​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​നീ​ര് ​തേ​നി​ലോ​ ​ക​ൽ​ക്ക​ണ്ട​വു​മാ​യി​ ​യോ​ജി​പ്പി​ച്ചോ​ ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​മ​തി.
ശ്വാ​സ​ത​ട​സം​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​ൻ​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​ ​ഇ​ഞ്ചി​നീ​ര്,​​​ ​തേ​ൻ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ക​ഴി​യ്‌​ക്കു​ക.​ ​മ​ഴ​ക്കാ​ലം​ ​വാ​ത​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ധി​ക​രി​ക്കു​ന്ന​ ​സ​മ​യം​ ​കൂ​ടി​യാ​ണ്.​

​ഇ​ത് ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാൻ ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​ ​നീ​ര്,​​​ ​ക​ടു​ക് ​എ​ണ്ണ​യു​മാ​യി​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​പു​ര​ട്ടി​യാ​ൽ​ ​മ​തി.​ ​വേ​ദ​ന​ ​മാ​ത്ര​മ​ല്ല​ ​നീ​ർ​ക്കെ​ട്ടും​ ​അ​ക​ലും.
ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​ ​ച​ത​ച്ച് ​മ​ണ​പ്പി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ത​ല​ചു​റ്റ​ൽ,​ ​ത​ല​വേ​ദ​ന,​ ​ജ​ല​ദോ​ഷം​ ​എ​ന്നീ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ​ ​അ​ത്യു​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​ ​മ​ഴ​ക്കാ​ല​ത്ത് ​കു​ട്ടി​ക​ളി​ലും​ ​മു​തി​ർ​ന്ന​വ​രി​ലു​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​ദ​ഹ​ന​സം​ബ​ന്‌​ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ക​ലാ​നും​ ​വി​ശ​പ്പു​ണ്ടാ​കാ​നും​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​ ​നീ​ര് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​എ​ല്ലാ​റ്റി​നും​ ​ഉ​പ​രി​യാ​യി​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യെ​ ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​നും​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​നും​ ​ഹൃ​ദ​യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നും​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണ്.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ളെ​ ​ന​ശി​പ്പി​ക്കാ​ൻ​ ​ചു​വ​ന്നു​ള്ളി​ക്ക് ​അ​ത്ഭു​ത​ശേ​ഷി​യു​ണ്ട്.