പോ​ഷ​ക​ ​സ​മ്പു​ഷ്‌​ട​മാ​യ​ ​പു​തി​ന​യി​ല​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യും​ ​രോ​ഗ​ശ​മ​ന​വും​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്നു.​ ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ,​ ​കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റ്,​ ​​ ​നാരുകൾ,​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​ ​മ​ഗ്നീ​ഷ്യം,​ ​കാ​ൽ​സ്യം,​ ​ഫോ​സ്‌​ഫ​റ​സ്,​ ​അ​യ​ൺ,​ ​വി​റ്റ​മി​ൻ​ ​സി,​ ​എ​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​പു​തി​ന​ ഇല​യി​ലെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ.​

ഒരു ദിവസത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ ​,​ ര​ണ്ട് ​ലി​റ്ര​ർ​ ​തി​ള​പ്പി​ച്ച് ​ത​ണു​പ്പി​ച്ച​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​പി​ടി​ ​പു​തി​ന​യി​ല​യി​ട്ട് ​എ​ല്ലാ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ളും​ ​ചേ​ർ​ന്ന​ ​പാ​നീ​യം​ ​ത​യാ​റാ​ക്കാം.​ ​ ടോ​ക്സി​നു​ക​ളെ​ ​പു​റംത​ള്ളി​ ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​ ​ഈ പാനീയത്തിന് ക​ഴി​യും.​ ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കും.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​ത​ണു​പ്പ് ​ന​ൽ​കു​ന്നു.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​വും​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തെ​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​അ​ല​ർ​ജി​ക​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​ര​ക്ഷി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യു​ന്നു.

പു​തി​ന​യി​ല​ ​വെ​ള്ളം​ ​തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന,​ ​ജ​ല​ദോ​ഷം,​ ​ക​ഫ​ക്കെ​ട്ട്,​ ​മൂക്ക​ട​പ്പ് ​എ​ന്നി​വ​ ​അ​കറ്റും.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​ഊ​ർ​ജ​വും​ ​ഉ​ന്മേ​ഷ​വും​ ​ന​ൽ​കു​ന്നു​ ​ഈ​ ​പാ​നീ​യം.​ ​ശ​രീ​ര​ഭാ​രം​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​ൻ​ ​ആ​ഗ്ര​ഹി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ​മി​ക​ച്ച​താ​ണി​ത്.​ ​മ​നം​പി​ര​ട്ട​ൽ​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.