health

ധാ​തു​ക്ക​ൾ,​​​ ​ജീ​വ​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ൽ​ ​സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ​ ​മു​രി​ങ്ങ​ക്കാ​യ് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​സൂ​പ്പ് ​സ​മ്പൂ​ർ​ണ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ത്തി​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​വി​ള​ർ​ച്ച,​​​ ​ക്ഷീ​ണം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​അ​ക​റ്റി​ ​ഊ​ർ​ജ്ജ​സ്വ​ല​ത​യും​ ​ഉ​ന്മേ​ഷ​വും​ ​പ​ക​രു​ന്നു.​ ​അ​സ്ഥി​ക​ളു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ചപ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ ​മു​രി​ങ്ങ​ക്കാ​യ് ​സൂ​പ്പ് ​അ​സ്ഥി​സം​ബ​ന്‌​ധ​മാ​യ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​സ്‌​ത്രീ​ക​ളും​ ​പെ​ൺ​കു​ട്ടി​ക​ളും​ ​മു​രി​ങ്ങ​ക്കാ​യ് ​സൂ​പ്പ് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ഇ​രു​മ്പി​ന്റെ​ ​അ​ഭാ​വം​ ​പ​രി​ഹ​രി​ച്ച് ​വി​ള​ർ​ച്ച​ ​അ​ക​റ്റാം.​ ​കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണി​ത്.​ ​

ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​അ​ക​റ്റാ​ൻ​ ​ന​ല്ലൊ​രു​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ്.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ,​​​ ​സി.​ ​ബീ​റ്റാ​ക​രോ​ട്ടി​ൻ​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ൽ​ ​സ​മ്പു​ഷ്‌​ട​മാ​ണ്.​ ​മു​രി​ങ്ങ​ക്കാ​യ് ​സൂ​പ്പി​ലു​ള്ള​ ​ആ​ന്റി​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ​ ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​വി​ഷാം​ശ​ങ്ങ​ളെ​ ​പു​റ​ന്ത​ള്ളാ​നും​ ​സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ്.​ ​മു​രി​ങ്ങ​ക്കാ​യ് ​സൂ​പ്പി​ന്റെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗ​ത്തി​ലൂ​ടെ​ ​കാ​ഴ്‌​ച​ശ​ക്തി​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും​ ​അ​കാ​ല​ന​ര​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നും​ ​ക​ഴി​യും.​ ​ദ​ഹ​ന​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കി​ ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​അ​ൾ​സ​റി​ന്റെ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളും​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കും.