പ​രി​പ്പു​ ​ചീ​ര​യെ​ന്ന​ ​പേ​രി​ലും​ ​അ​റി​യ​പ്പെ​ടാ​റു​ള്ള​ ​സാ​മ്പാ​ർ​ചീ​ര​ ​ഔ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​മേ​റി​യ​ ​ഇ​ല​ക്ക​റി​യാ​ണ്.​ ​യാ​തൊ​രു​ ​പ​രി​ച​ര​ണ​വും​ ​കൂ​ടാ​തെ​ ​ത​ന്നെ​ ​ന​മ്മു​ടെ​ ​വീ​ട്ടു​പ​രി​സ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ത​ഴ​ച്ചു​ ​വ​ള​രാ​റു​ള്ള​ ​സാ​മ്പാ​ർ​ചീ​ര​യി​ൽ​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​പോ​ഷ​ക​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി​യും​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ ​സാ​മ്പാ​ർ​ ​ചീ​ര​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ എ​ ​ ​യു​ടെ​ ​സ​മ്പ​ന്ന​മാ​യ​ ​ക​ല​വ​റ​യാ​ണ്.​ ​

കാ​ത്സ്യം,​ ​ഫോ​സ്‌​ഫ​റ​സ്,​ ​ഇ​രു​മ്പ് ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ട്.​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ​ ​ഏ​റെ​യു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​ഇ​രു​മ്പ് ​വി​ള​ർ​ച്ച​ ​അ​ക​റ്റി​ ​ഉ​ന്മേ​ഷം​ ​ന​ൽ​കും.​ ​അ​സ്ഥി​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​ഒ​രു​ ​പ​രി​ധി​ ​വ​രെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നും​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ടെ​ന്ന് ​പ​റ​യ​പ്പെ​ടു​ന്നു.​ ​സാ​മ്പാ​ർ​ ​ചീ​ര​യി​ൽ​ ​ക​ലോ​റി​ ​വ​ള​രെ​ ​കു​റ​വാ​ണ്.​ ​പ്ര​മേ​ഹ​ ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കും​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണി​ത് .​ ​സാ​മ്പാ​ർ,​​​ ​പ​രി​പ്പ് ​എ​ന്നി​വ​യി​ൽ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​റു​ള്ള​ ​സാ​മ്പാ​ർ​ ​ചീ​ര​ ​മു​ട്ട​ ​ചേ​ർ​ത്തോ​ ​അ​ല്ലാ​തെ​യോ​ ​തോ​ര​നാ​ക്കി​യും​ ​സൂ​പ്പ്,​​​ ​ര​സം​ ​എ​ന്നി​വ​യി​ൽ​ ​ചേ​ർ​ത്തും ക​ഴി​ക്കാം.