ഉ​ണ​ക്കി​യ​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ഥ​വാ​ ​ഡ്രൈ​ഫ്രൂ​ട്ട്സ്‌​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി​യും​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​തി​ൽ​ ​മു​ൻ​പ​ന്തി​യി​ലാ​ണ്.​ ​ഇ​വ​യി​ൽ​ ​വ​ള​രെ​ ​ഗു​ണ​മു​ള്ള​ ​ഒ​ന്നാ​ണ് ​ഡ്രൈ​ഡ് ​ആ​പ്രി​ക്കോ​ട്ട്.​ ​കാ​ൽ​സ്യം,​​​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​​​ ​ഫോ​സ്‌​ഫ​റ​സ്,​​​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ,​​​ ​സി,​​​ ​ഇ​രു​മ്പ് ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ.​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​ഇ​രു​മ്പ് ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​ദി​വ​സ​വും​ ​ഉ​ണ​ങ്ങി​യ​ ​ആ​പ്രി​ക്കോ​ട്ട് ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​വി​ള​ർ​ച്ച​ ​അ​ക​റ്റി​ ​ര​ക്ത​പ്ര​സാ​ദ​വും​ ​ഉ​ന്മേ​ഷ​വും​ ​നേ​ടാം​ . ഇ​തി​നാ​ൽ​ത്ത​ന്നെ​ ​സ്‌​ത്രീ​ക​ളു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​ഏ​റ്റ​വും​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണി​ത്.​ ​

പ​നി,​​​ ​ജ​ല​ദോ​ഷം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ഡ്രൈ​ഡ് ​ആ​പ്രി​ക്കോ​ട്ട് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തി​നും​ ​പ​ല​ത​രം​ ​അ​ല​ർ​ജി​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നും​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​നാ​രു​ക​ൾ​ ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കും. ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക​ളും​ ​മു​ല​യൂ​ട്ടു​ന്ന​ ​അ​മ്മ​മാ​രും​ ​ഉ​ണ​ങ്ങി​യ​ ​ആ​പ്രി​ക്കോ​ട്ട് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​പോ​ഷ​കാം​ശം​ ​നേ​ടാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.

ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​ഗു​ണ​ക​ര​മാ​ണ്.​ ​ഫ്രീ​ ​റാ​ഡി​ക്ക​ലു​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ച്ച് ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​ത​ട​യും.​ ​നേ​ത്രാ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​കാ​ഴ്‌​ച​ശ​ക്തി​യും​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​ആ​സ്ത​മ,​​​ ​ബ്രോ​ങ്കൈ​റ്റി​സ് ​എ​ന്നി​വ​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ഉ​ത്ത​മം.