ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ക്ര​മ​ത്തി​ൽ​ ​ന​ട്‌​സി​ന് ​പ്ര​ത്യേ​ക​ ​സ്ഥാ​ന​മു​ണ്ട്.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​നേ​രം​പോ​ക്കി​ന് ​ന​ട്‌​സ് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മ​ല്ല.​ ​അ​മി​ത​മാ​യി​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ ​ന​ട്‌​സി​നൊ​പ്പം​ ​ആ​വ​ശ്യ​ത്തി​ല​ധി​കം​ ​ക​ലോ​റി​യും​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ത്തും.​ ​ശ​രീ​ര​ഭാ​ര​വും​ ​കൂ​ടും.​ ​

സാ​ൾ​ട്ട​ഡ് ​ന​ട്‌​സ് ,​ ​റോ​സ്‌​റ്റ​ഡ് ​ന​ട്‌​സ് ​എ​ന്നി​വ​ ​ശീ​ല​മാ​ക്കി​യ​വ​രു​ടെ​ ​എ​ണ്ണ​വും​ ​കൂ​ടി​ ​വ​രു​ന്നു​ണ്ട്.​ ​സാ​ൾ​ട്ട​ഡ് ​ന​ട്‌​സി​ന്റെ​ ​പ​തി​വാ​യ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം,​ ​ഉ​പ്പ് ​അ​ധി​ക​മാ​യ​ ​മ​റ്റ് ​സ്‌​നാ​ക്‌​സു​ക​ളെ​പ്പോ​ലെ​ ​ത​ന്നെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​ഹാ​നി​ക​ര​മാ​ണ്.​ ​ഇ​ത് ​അ​മി​ത​മാ​യി​ ​സോ​ഡി​യം​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ത്താ​ൻ​ ​കാ​ര​ണ​മാ​കും.​ ​ന​ട്‌​സി​ന്റെ​ ​അ​മി​ത​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​ചി​ല​ർ​ക്ക് ​ദ​ഹ​ന​സം​ബ​ന്‌​ധ​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളും​ ​അ​ല​ർ​ജി​യും​ ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കാ​റു​ണ്ട്.

എ​ന്നാ​ൽ​ ​മി​ത​മാ​യ​ ​അ​ള​വി​ൽ​ ​ദി​വ​സ​വും​ ​ന​ട്സ് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ,​ ​നാ​രു​ക​ൾ,​ ​പോ​ഷ​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​നേ​ടാം.​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാം.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​യും​ ​മു​ടി​യു​ടെ​യും​ ​യൗ​വ​നം​ ​നി​ല​നി​റു​ത്താം.​ ​ബ​ദാം,​ ​വാ​ൽ​ന​ട്ട്,​ ​ക​ശു​അ​ണ്ടി,​ ​പി​സ്‌​ത​ ​ഇ​വ​യി​ലേ​തെ​ങ്കി​ലും​ ​ഒ​ന്ന് ​ആ​റോ​ ​ഏ​ഴോ​ ​എ​ന്ന​ ​ക​ണ​ക്കി​ൽ​ ​നി​ത്യ​വും​ ​ക​ഴി​ക്കാം.