health

പ​ല​ത​രം​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​ഔ​ഷ​ധ​മാ​യും​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വു​ന്ന​താ​ണ് ​അ​മ​ര​സൂ​പ്പ്.​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​ചീ​ത്ത​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളി​ന്റെ​ ​അ​ള​വി​നെ​യും​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യെ​യും​ ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ​ ​ഇ​തി​ന് ​ശേ​ഷി​യു​ണ്ട്.​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദ​ത്തെ​ ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാ​ൻ​ ​നി​ത്യ​വും​ ​അ​മ​ര​സൂ​പ്പ് ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​മ​തി.​ ​നാ​രു​ക​ളാ​ൽ​ ​സ​മ്പു​ഷ്‌​ട​മാ​യ​തി​നാ​ൽ​ ​അ​മ​ര​സൂ​പ്പ് ​ദ​ഹ​ന​ത്തെ​യും​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​ഊ​ർ​ജ്ജ​വും​ ​ഉ​ന്മേ​ഷ​വും​ ​ന​ൽ​കാ​നും​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​കൈ​വ​രി​ക്കാ​നും​ ​മി​ക​ച്ച​താ​ണ് ​അ​മ​ര​ ​സൂ​പ്പ്.

ത​യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​വി​ധം​ :
അ​ൻ​പ​ത് ​ഗ്രാം​ ​അ​മ​ര​യ്‌​ക്ക,​​​ 25​ ​ഗ്രാം​ ​കോ​വ​യ്‌​ക്ക​ ,​​​ ​പ​ത്ത് ​ക​ഷ​ണം​ ​ചെ​റി​യ​ ​ഉ​ള്ളി,​​​ ​ഒ​രു​പി​ടി​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല,​​​ ​ര​ണ്ട് ​ടേ​ബി​ൾ​ ​സ്‌​പൂ​ൺ​ ​മു​തി​ര​ ​മു​ള​പ്പി​ച്ച​ത് ,​ ​ഒ​രു​ ​ബീ​റ്ര് ​റൂ​ട്ട് ​എ​ന്നി​വ​ ​ഉ​പ്പും,​​​ ​മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി​യും​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​കു​ക്ക​റി​ൽ​ ​വേ​വി​ച്ച് ​സൂ​പ്പ് ​ത​യാ​റാ​ക്കാം.​ ​വി​ള​മ്പു​ന്ന​തി​ന് ​മു​ൻ​പ് ​അ​ൽ​പ്പം​ ​കു​രു​മു​ള​ക് ​പൊ​ടി​യും​ ​ചേ​ർ​ക്കു​ക.