health

ഹോ​ബി​ ​ഗാ​ർ​ഡ​നിം​ഗ് ​ആ​ണോ​ ​?​ ​കേ​ട്ടോ​ളൂ,​ ​ഈ​ ​ഹോ​ബി​ക്ക് ​ആ​രോ​ഗ്യ​പ​ര​മാ​യും​ ​നി​ര​വ​ധി​ ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട് .​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തി​യും​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​ ​ഊ​ർ​ജ്ജ​സ്വ​ല​മാ​ക്കി​യു​മാ​ണ് ​ഗാ​ർ​ഡ​നിം​ഗ് ​ന​മ്മെ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.


ഗാ​ർ​ഡ​നിം​ഗ് ​ഹോ​ബി​യാ​യ​വ​ർ​ക്ക് ​മ​റ്രൊ​രു​ ​വ​ലി​യ​ ​ഗു​ണം​ ​കൂ​ടി​ ​ല​ഭി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.​ ​ഇ​വ​രി​ൽ​ ​ഡി​മെ​ൻ​ഷ്യ​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ 36​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​വ​രെ​ ​കു​റ​ഞ്ഞി​രി​ക്കു​മെ​ന്നാ​ണ് ​പ​ഠ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​യി​ട്ടു​ള്ള​ത്.​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​അ​ക​ന്ന് ​ഉ​ന്മേ​ഷ​ത്തോ​ടെ​യി​രി​ക്കാ​നും​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം,​ ​ഹൈ​പ്പ​ർ​ ​ടെ​ൻ​ഷ​ൻ,​ ​വി​ഷാ​ദം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ഗാ​ർ​ഡ​നിം​ഗ് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.


വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ഡി​യു​ടെ​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്‌​ത​യു​ള്ള​വ​ർ​ ​രാ​വി​ലെ​ ​ഒ​ൻ​പ​ത് ​മ​ണി​ക്ക് ​മു​ൻ​പും​ ​വൈ​കി​ട്ട് ​നാ​ലി​ന് ​ശേ​ഷ​വും​ ​ഇ​ളം​വെ​യി​ലേ​റ്റ് ​ഗാ​ർ​ഡ​നിം​ഗി​ൽ​ ​ഏ​ർ​പ്പെ​ട്ടു​ ​നോ​ക്കൂ.​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഫ​ലം​ ​ല​ഭി​ക്കും.​ ​ജോ​ലി​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം,​ ​വൈ​കു​ന്നേ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​വി​ഷാ​ദ​ ​ചി​ന്ത​ക​ൾ​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഔ​ഷ​ധ​മാ​ണ് ​ഗാ​ർ​ഡ​നിം​ഗ്.​ ​ഇ​ന്ന് ​മു​ത​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​പൂ​ന്തോ​ട്ട​മൊ​രു​ക്കാ​ൻ​ ​തു​ട​ങ്ങി​ക്കോ​ളൂ.