അ​മൂ​ല്യ​മാ​യ​ ​പോ​ഷ​ക​ഗു​ണ​ങ്ങ​ളു​ള്ള​ ​ഇ​ല​യാ​ണ് ​മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങി​ന്റേ​ത്.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ,​സി,​കെ,​ ​ബി​ 6,​ ​ബി12​ ,​ ​മ​ഗ്നീ​ഷ്യം,​ ​ത​യാ​മി​ൻ,​ ​റൈ​ബോ​ഫ്ലാ​വി​ൻ,​ ​നി​യാ​സി​ൻ,​ ​ഫോ​ളി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​എ​ന്നി​വ​ ​ധാ​രാ​ള​മു​ണ്ട് ​ഇ​തി​ൽ.​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളാ​ൽ​ ​സ​മ്പ​ന്ന​മാ​ണ്.​ ​
ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ന്ന​ ​നാ​രു​ക​ളും​ ​ഏ​റെ​യു​ണ്ട്.​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യം​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ​ ​അ​ത്ഭു​ക​ര​മാ​യ​ ​ക​ഴി​വാ​ണ് ​ഇ​തി​നു​ള്ള​ത്.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​കെ​ ​അ​സ്ഥി​യു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​ഓ​സ്‌​റ്റി​യോ​പൊ​റോ​സി​സ് ​പോ​ലെ​യു​ള്ള​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്നു.​ ​ആ​ർ​ത്ത​വ​വി​രാ​മ​ത്തി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​സ്‌​ത്രീ​ക​ളി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​അ​സ്ഥി​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്കും​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ്.​ ​ആ​ർ​ത്ത​വ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​വേ​ദ​ന​ക​ളും​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളും​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കും.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​കെ​ ​പ​ല​ത​രം​ ​കാ​ൻ​സ​റു​ക​ൾ​ക്കെ​തി​ര​യു​ള്ള​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​വും​ ​ര​ക്തം​ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ ​ജീ​വ​ക​വു​മാ​ണ് .
മ​ധു​ര​ക്കി​ഴ​ങ്ങ് ​ഇ​ല​യു​ടെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​കാ​ഴ്‌​ച​ശ​ക്തി​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​ഫ്രീ​ ​റാ​ഡി​ക്ക​ലു​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ച്ച് ​ശ​രീ​ര​ത്തെ​ ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​ര​ക്ഷി​ക്കും.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​നും​ ​മു​ടി​‌​ക്കും​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​വും​ ​അ​ഴ​കും​ ​ന​ൽ​കും.​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​വി​ഷാ​ദം,​ ​ഉ​ത്‌​ക​ണ്‌​ഠ,​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​എ​ന്നി​വ​യ്‌​ക്കെ​തി​രെ​യും​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്തി​ക്കും.