ആ​സ്‌​ട്രേ​ലി​യ,​​​ ​ബ്രി​ട്ട​ൻ,​ ​കാ​ന​ഡ,​​​ ​ഇ​സ്രാ​യേ​ൽ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ ​രാ​ജ്യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ധാ​രാ​ള​മാ​യി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ ​ട​ർ​ക്കി​ ​ഇ​റ​ച്ചി​ ​അ​വി​ടെ​ ​ക്രി​സ്‌​മ​സ് ​-​ ​ക്രി​സ്‌​മ​സ് ​കാ​ല​ത്തും​ ​അ​തീ​വ​ ​വി​ശി​ഷ്‌​ട​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ് .​ ​സ​മീ​കൃ​താ​ഹാ​ര​മാ​യ​ ​ട​ർ​ക്കി​ ​കോ​ഴി​ക​ളെ​ ​കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ​ ​പ​ല​യി​ട​ങ്ങ​ളി​ലും​ ​വ​ള​ർ​ത്താ​റു​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും​ ​ഇ​തി​ന്റെ​ ​ഇ​റ​ച്ചി​ക്ക് ​കേ​ര​ള​ത്തി​ൽ​ ​അ​ത്ര​ ​പ്ര​ചാ​ര​മി​ല്ല.​
​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​തീ​രെ​ ​കു​റ​വാ​ണെ​ന്ന​താ​ണ് ​ട​ർ​ക്കി​ ​ഇ​റ​ച്ചി​യെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വും​ ​സു​ര​ക്ഷി​ത​വു​മാ​ക്കു​ന്ന​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​ഘ​ട​കം.​ 100​ ​ഗ്രാം​ ​ട​ർ​ക്കി​ ​മാം​സ​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളി​ന്റെ​ ​അ​ള​വ് 60​ ​മി​ല്ലി​ ​ഗ്രാം​ ​മാ​ത്ര​മാ​ണ്.​ ​

വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​എ,​​​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി,​​​ ​ബി​ 6,​ ​സെ​ല​നി​യം,​ ​സി​ങ്ക്,​ ​റൈ​ബോ​ഫ്ളാ​വി​ൻ,​​​ ​ത​യാ​മി​ൻ,​​​ ​നി​യാ​സി​ൻ,​​​ ​കാ​ൽ​സ്യം,​​​ ​ഫോ​സ്‌​ഫ​റ​സ്,​​​ ​സോ​ഡി​യം,​​​ ​ഇ​രു​മ്പ്,​​​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​​​ ​മ​ഗ്‌​നീ​ഷ്യം,​​​ ​അ​യ​ഡി​ൻ​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​ട​ർ​ക്കി​യി​ലെ​ ​പോ​ഷ​ക​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ.​ ​ഓ​ർ​മ്മി​ക്കു​ക,​ ​സം​സ്‌​ക​രി​ച്ച​ ​ട​ർ​ക്കി​ ​മാം​സം​ ​പ​ല​ത​രം​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​കാ​ര​ണ​മാ​കു​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​അ​വ​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.​ ​മാം​സം​ ​വീ​ട്ടി​ൽ​ത്ത​ന്നെ​ ​പാ​ക​പ്പെ​ടു​ത്തി​ ​ക​ഴി​ക്കാം.