health

ച​ക്ക​യു​ടെ​ ​സീ​സ​ണി​ൽ​ ​നാ​ട്ടി​ൻ​പു​റ​ങ്ങ​ളി​ലെ​ ​ഒ​രു​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​മാ​ണ് ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക​ത്തോ​ര​ൻ.​ ​ച​ക്ക​യെ​പ്പോ​ലെ​ ​ത​ന്നെ​ ​നി​ര​വ​ധി​ ​ഔ​ഷ​ധ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ളു​ണ്ട് ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക​യ്‌​ക്കും.​ ​കാ​ർ​ബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റു​ക​ൾ,​ ​നാ​രു​ക​ൾ,​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി,​ ​എ​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​ക​ല​വ​റ​യാ​ണ് ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി​ ​ധാ​രാ​ള​മു​ള്ള​തി​നാ​ൽ​ ​പ​ല​ത​രം​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണി​ത്.​ ​ഒ​പ്പം​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​സൗ​ന്ദ​ര്യം​ ​പ്ര​ദാ​നം​ ​ചെ​യ്യാ​നും​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട് .​


​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ലെ​ ​ചു​ളി​വു​ക​ൾ​ ​നീ​ക്കി​ ​ച​ർ​മ്മം​ ​ആ​ക​ർ​ഷ​ക​മാ​ക്കും.​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദ​മു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക​ ​ക​ഴി​ച്ച് ​രോ​ഗം​ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കാം.​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ്ര​തി​വി​ധി​ ​എ​ന്ന​താ​ണ് ​ഇ​തി​ന്റെ​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​ഔ​ഷ​ധ​മേ​ന്മ.​ ​ഇ​തി​ലു​ള്ള​ ​നാ​രു​ക​ളാ​ണ് ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കു​ന്ന​തും​ ​ദ​ഹ​നേ​ന്ദ്രി​യ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന​തും. വ​യ​റി​ള​ക്കം,​​​ ​മ​ല​ബ​ന്ധം​ ​എ​ന്നീ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ് ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക. പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് ​പ​ച്ച​ച്ച​ക്ക​ ​എ​ന്ന​തി​നേ​ക്കാ​ൾ​ ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക​യാ​ണ് ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​ഔ​ഷ​ധ​ഗു​ണം​ ​ന​ൽ​കു​ന്ന​ത്.​ ​അ​തി​നാ​ൽ​ ​ച​ക്ക​യു​ടെ​ ​സീ​സ​ണി​ൽ​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ ​ഇ​ടി​ച്ച​ക്ക​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.