ഡി​സം​ബ​ർ​ ​വൈ​നി​ന്റെ​ ​ മാ​സം​ ​കൂ​ടി​യാ​ണ് .​ ​വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളാ​ലും​ ​മി​ന​റ​ലു​ക​ളാ​ലും​ ​സ​മ്പു​ഷ്ട​മാ​യ​ ​റെ​ഡ് ​വൈ​നി​ന് ​മ​റ്റു​ ​ചി​ല​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കൂ​ടി​യു​ണ്ട്.​ ​മി​ത​മാ​യ​ ​അ​ള​വി​ലു​ള്ള​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ,​ ​പോ​ളി​ഫി​നോ​ൾ‍​സ് ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​ഇ​തി​ന് ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.​റെ​ഡ് ​വൈ​ൻ​ ​ര​ക്തം​ ​ക​ട്ട​പി​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ത​ട​യും.​ ​മാ​ര​ക​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​ത​ട​യാ​ൻ​ ​ശേ​ഷി​യു​ള്ള​ ​റെ​ഡ് ​വൈ​ൻ​ ​ട്യൂ​മ​റു​ക​ളു​ടെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യും​ ​ത​ട​യും.​ ​

മ​റ​വി​രോ​ഗ​ത്തെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട് ​റെ​ഡ് ​വൈ​നി​ന്.​ ​മി​ത​മാ​യ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്തു​ക​യും​ ​മാ​ന​സി​ക​ ​ഉ​ന്മേ​ഷം​ ​പ​ക​രു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ഇ​തി​ലെ​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ൾ ​ച​ർ‍​മ്മത്തി​നും​ ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ 3.5​ ​ഔ​ൺ​‍​സ് ​റെ​ഡ് ​വൈ​നി​ൽ 85​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​ക​ലോ​റി,​ 5​ ​മി​ല്ലീ​ഗ്രാം​ ​സോ​ഡി​യം,​ 2.8​ഗ്രാം​ ​കാർബോ​ഹൈ​ഡ്രേ​റ്റ്,​ ​ഒ​രു​ ​ശ​ത​മാ​നം​ ​കാ​ൽ‍​സ്യം​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ണ്ട്.​ ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഉ​ണ്ടെ​ങ്കി​ലും​ ​അ​മി​ത​മാ​യ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​ദോ​ഷം​ ​ചെ​യ്യു​മെ​ന്ന് ​മ​റ​ക്ക​രു​ത്.