ല​ഹ​രി​മ​രു​ന്നു​ക​ളും​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നു​ക​ളും​ ​സാ​മൂ​ഹി​ക​ ​ഭ​ദ്ര​ത​യ്‌​ക്കും​ ​വ്യ​ക്തി​ജീ​വി​ത​ ​ഭ​ദ്ര​ത​യ്‌​ക്കും​ ​അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യ​ ​വെ​ല്ലു​വി​ളി​ ​ഉ​യ​ർ​ത്തി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ്.​ ​ഈ​ ​വി​പ​ത്തി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​ന​മു​ക്ക് ​മോ​ച​നം​ ​നേ​ട​ണം.​ ​ഇ​തി​നാ​യി​ ​സം​സ്ഥാ​ന​സ​ർ​ക്കാ​ർ​ ​'​വി​മു​ക്തി​ "​ ​എ​ന്ന​ ​പ​ദ്ധ​തി​ ​ന​ട​പ്പി​ലാ​ക്കി​ ​വ​രി​ക​യാ​ണ്.​ ​വി​മു​ക്തി​യു​ടെ​ ​ഭാ​ഗ​മാ​യി​ ​പൊ​തു​വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ​ ​വ​കു​പ്പ് ​ന​ട​ത്തു​ന്ന​ ​ജ​ന​കീ​യ​ ​കാ​മ്പ​യി​നി​ലൂ​ടെ​ ​ന​മ്മു​ടെ​ ​പൊ​തു​വി​ദ്യാ​ല​യ​ ​കാ​മ്പ​സു​ക​ളെ​യും​ ​ല​ഹ​രി​മു​ക്ത​മാ​ക്ക​ണം.

മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​മ​യ​ക്കു​ന്ന​വ​ ​മാ​ത്ര​മ​ല്ല,​ ​മ​നം​മാ​റ്റ​മു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ളും​ ​കൂ​ടി​യാ​ണ്.​ ​ഇ​വ​ ​വി​ഭ്രാ​ന്തി​ജ​ന​ക​ങ്ങ​ളാ​യ​ ​രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ളാ​ണ്.​ ​ഇ​വ​ ​അ​ടു​ത്ത​ ​ത​ല​മു​റ​ക​ളെ​പ്പോ​ലും​ ​ദോ​ഷ​ക​ര​മാ​യി​ ​സ്വാ​ധീ​നി​ക്കും.​ ​മ​ദ്യ​വും​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നു​ക​ളും​ ​ല​ഹ​രി​വ​സ്തു​ക്ക​ളും​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ത്ത​ ​കു​ട്ടി​ക​ളാ​യി​രി​ക്ക​ണം​ ​പൊ​തു​വി​ദ്യാ​ല​യ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​ശ​ക്തി.​ ​അ​ദ്ധ്യാ​പ​ക​രും​ ​മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളും​ ​സ്വ​യം​ ​മാ​തൃ​ക​യാ​യി​ ​ല​ഹ​രി,​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്ന് ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​ത​ട​യ​ണം.​ ​എ​ക്‌​സൈ​സ്,​ ​പൊ​ലീ​സ് ​സം​വി​ധാ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​കൂ​ടി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു​കൊ​ണ്ട് ​സ​ർ​ക്കാ​ർ​ ​നി​ങ്ങ​ളോ​ടൊ​പ്പ​മു​ണ്ടാ​കും.
മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നെ​ന്ന​ ​മ​നം​മാ​റ്റ​ ​രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ​ ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും​ ​ബാ​ധി​ക്കു​ന്ന​ത് ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തെ​യാ​ണ്.​ ​പ​തി​നാ​യി​രം​ ​കോ​ടി​ ​നാ​ഡീ​കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തി​ലു​ണ്ട്.​ ​അ​ന​ഭി​ല​ക്ഷ​ണീ​യ​മാ​യ​ ​ത​ന്മാ​ത്ര​ക​ൾ​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ത് ​ത​ട​യാ​ൻ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​ത​ന്നെ​ ​സം​വി​ധാ​ന​മു​ണ്ട്.​ ​അ​തി​നെ​ ​ര​ക്ത​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​പ്ര​തി​ബ​ന്ധം​ ​എ​ന്നു​ ​പ​റ​യും.​ ​മി​ക്ക​വാ​റും​ ​പ​ദാ​ർ​ത്ഥ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഇ​വി​ടെ​ ​ത​ട​യ​പ്പെ​ടും.​ ​പക്ഷേ ​കൊ​ഴു​പ്പു​മാ​യി​ ​ക​ല​രു​ന്ന​ ​ചി​ല​ ​ചെ​റി​യ​ ​ത​ന്മാ​ത്ര​ക​ൾ​ക്ക് ​ഈ​ ​പ്ര​തി​ബ​ന്ധ​ത്തെ​ ​മ​റി​ക​ട​ന്ന് ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തി​ലെ​ത്താ​നാ​വും.​ ​ഇ​വ​യ്‌​ക്ക് 6​​7​ ​സെ​ക്ക​ൻഡിനു​ള്ളി​ൽ​ത്ത​ന്നെ​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തി​ലേ​ക്ക് ​ഇ​ര​ച്ചു​ക​യ​റാ​നു​ള്ള​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.​ ​അ​ത്ത​രം​ ​ത​ന്മാ​ത്ര​ക​ളാ​ണ് ​ല​ഹ​രി,​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ.​ ​ഗാ​മാ​ ​ഹൈ​ഡ്രോ​ക്സി​ബ്യൂ​ട്ടീ​റി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​എ​ന്ന​ ​ത​ന്മാ​ത്ര​ ​വ​ള​രെ​യെ​ളു​പ്പം​ ​കേ​ന്ദ്ര​നാ​ഡീ​വ്യൂ​ഹ​ത്തി​ലെ​ത്തു​ന്ന​ ​ഒ​ന്നാ​ണ്.​ ​കൂ​ടി​യ​ ​അ​ള​വി​ൽ​ ​നാ​ഡീ​വ്യൂ​ഹ​ത്തി​ലെ​ത്തി​യാ​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​ബോ​ധ​ക്ഷ​യം​ ​കോ​മ​ ​സ്റ്റേ​ജ് ​വ​രെ​ ​എ​ത്തി​യേ​ക്കാം.​ ​ഇ​തു​പോ​ലെ​ ​എ​ൽ.​എ​സ്.​ഡി.​ ​എ​ന്ന​ ​ലൈ​സ​ർ​ജി​ക് ​ആ​സി​ഡ് ​ഡൈ​ ​ഈ​തൈ​ൽ​ ​അ​മൈ​ഡ് ​ഏ​റ്റ​വും​ ​അ​പ​ക​ട​കാ​രി​യാ​യ​ ​രാ​സ​വ​സ്തു​വാ​ണ്.​ ​വി​ഭ്രാ​ന്തി​യു​ള​വാ​ക്കി​ ​ശ​രീ​ര​ത്തെ​ ​ത​ള​ർ​ത്തി​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തെ​ ​ത​ക​ർ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​രീ​തി.​ ​മ​ദ്യ​മാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​ക​ര​ൾ,​ ​പാ​ൻ​ക്രി​യാ​സ്,​ ​വൃ​ക്ക,​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​കം​ ​എ​ന്നി​വ​യെ​ ​ഗു​രു​ത​ര​മാ​യി​ ​ബാ​ധി​ക്കും.
ല​ഹ​രി,​ ​മ​യ​ക്കു​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ത്തി​ലെ​ ​ആ​യി​ര​ക്ക​ണ​ക്കി​ന് ​നാ​ഡീ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ത്തി​ൽ​ ​ഗു​രു​ത​ര​വും​ ​അ​പ​ക​ട​ക​ര​വു​മാ​യ​ ​മാ​റ്റ​മു​ണ്ടാ​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യു​ന്ന​ ​ത​ന്മാ​ത്ര​ക​ളാ​ണ്.​ ​മ​യ​ക്കം,​മോ​ഹാ​ല​സ്യം,​ ​അ​തി​നി​ദ്ര​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​തം,​ ​പ​ക്ഷാ​ഘാ​തം​ ​തു​ട​ങ്ങി​ ​അ​തി​ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​കും.​ ​ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്റെ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം​ ​ദ്രു​ത​ഗ​തി​യി​ലാ​കും.​ ​ക​ര​ളും​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​വും​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​അ​വ​യ​വ​ങ്ങ​ളും​ ​രോ​ഗാ​തു​ര​മാ​കും.​ ​ശ്വ​സ​ന​ത്തെ​യും​ ​കാ​ഴ്ച​യേ​യും​ ​നി​റ​ങ്ങ​ൾ​ ​തി​രി​ച്ച​റി​യാ​നു​ള്ള​ ​ക​ഴി​വി​നെ​യും​ ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്ന​ ​മ​സ്തി​ഷ്‌​ക​ ​ഭാ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​യും​ ​ഈ​ ​രാ​സ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ​ ​ഗു​രു​ത​ര​മാ​യി​ ​ബാ​ധി​ക്കും.​ ​മ​ര​ണം​ ​വ​രെ​ ​സം​ഭ​വി​ക്കാം.
നാ​ല് ​ഘ​ട്ട​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​യാ​ണ് ​ല​ഹ​രി,​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്ന് ​അ​ടി​മ​ത്ത​ത്തി​ലെ​ത്തു​ക.
 ​ക​ഴി​ച്ചു​ ​നോ​ക്കി​യാ​ലോ​ ​എ​ന്ന​ ​​​ ​പ​രീ​ക്ഷ​ണ​ഘ​ട്ടം
ഒ​രി​ക്ക​ൽ​ ​കൂ​ടി​ ​ക​ഴി​ക്കാ​ൻ​ ​ആ​ഗ്ര​ഹം.
 ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​ൻ​ ​അ​വ​സ​രം​ ​കാ​ത്തി​രി​ക്കു​ക.
 ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യി​ല്ല.​ ​വി​ഭ്രാ​ന്തി,​ ​​​ ​അ​ടി​മ​ത്തം.
നാ​ലാം​ ​ഘ​ട്ട​മെ​ത്തി​യാ​ൽ​ ​തി​രി​ച്ചു​വ​ര​വ് ​വ​ള​രെ​ ​ദു​ഷ്‌​ക​ര​മാ​ണ്.​ ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലും​ ​കു​ടും​ബ​ത്തി​ലും​ ​മാ​ത്ര​മ​ല്ല,​ ​സ​മൂ​ഹ​ത്തി​ലും​ ​ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ​ ​പ്ര​ത്യാ​ഘാ​ത​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​ക്കും.
അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​പ​രീ​ക്ഷി​ക്കു​ക​യേ​ ​അ​രു​ത്.​ ​പ്ര​ലോ​ഭ​ന​ത്തി​ലും​ ​വീ​ഴ​രു​ത്.​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ണ് ​ന​മ്മു​ടെ​ ​ശ​ക്തി.​ ​സം​ശ​യം​ ​തോ​ന്നു​ന്ന​ ​ഒ​രു​ ​വ​സ്തു​വും​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ത്താ​ൻ​ ​ഇ​ട​കൊ​ടു​ക്ക​രു​ത്.​ ​മ​ന​സി​ന്റെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യാ​ണ് ​ഏ​റ്റ​വും​ ​വ​ലി​യ​ ​ര​ക്ഷാ​ക​വ​ചം.​ ​മ​ക്ക​ളേ,​ ​നി​ങ്ങ​ളീ​ ​ര​ക്ഷാ​ക​വ​ചം​ ​സ്വാ​യ​ത്ത​മാ​ക്ക​ണം.​ ​പ്ര​ലോ​ഭ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​വീ​ഴാ​ത്ത​ ​മ​ഹാ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ ​ശേ​ഷി​യു​ള്ള​വ​രാ​ക​ണം​ .​ ​ജീ​വി​ത​ത്തി​ലെ​ ​എ​ ​പ്ല​സി​ലേ​ക്കു​ള്ള​ ​വ​ഴി​ക​ളി​ലൊ​ന്നാ​ണി​ത്.
പ്രി​യ​പ്പെ​ട്ട​ ​മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ളെ,​ ​അ​ദ്ധ്യാ​പ​ക​രെ,​ ​നി​ങ്ങ​ൾ​ക്കും​ ​ഇ​ക്കാ​ര്യ​ത്തി​ൽ​ ​ ​ക​ട​മ​ക​ളു​ണ്ട്.
സ്വ​യം​ ​മാ​തൃ​ക​യാ​ക​ണം.​ ​ല​ഹ​രി,​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്ന് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​തെ​ന്ന് ​ നെ​ഞ്ചു​യ​ർ​ത്തി​ ​പ​റ​യാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യ​ണം.​ ​ല​ഹ​രി​യോ​ ​മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നോ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ​മ​റ്റു​ള്ള​വ​രോ​ട് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​തെ​ന്ന് ​പ​റ​യാ​നു​ള്ള​ ​ധാ​ർ​മ്മി​ക​ത​ ​ഉ​ണ്ടാ​വി​ല്ല. വാ​യ​ന,​ ​കാ​യി​ക​വി​നോ​ദം,​ ​കൂ​ട്ടാ​യ്മ,​ ​ക​ലാ​​​സാം​സ്‌​കാ​രി​ക​ ​ഒ​ത്തു​ചേ​ര​ൽ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ ​മേ​ഖ​ല​ക​ളി​ൽ​ ​വി​ഹ​രി​ക്കാ​ൻ​ ​കു​ട്ടി​ക്ക് ​ധാ​രാ​ളം​ ​അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ൾ​ ​ന​ൽ​കി​ ​ആ​ന​ന്ദ​ക​ര​മാ​യ​ ​ജീ​വി​തം​ ​ന​യി​ക്കാ​ൻ​ ​വ​ഴി​യു​ണ്ടാ​ക്ക​ണം.​ ​ഇ​തി​ലൂ​ടെ​ ​പ്ര​ലോ​ഭ​ന​ത്തി​ന് ​അ​വ​സ​ര​മി​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നാ​കും. കു​ട്ടി​ക്ക് നി​ഷ്‌​ക​ള​ങ്ക​വും​ ​നി​ർ​മ്മ​ല​വു​മാ​യ​ ​സ്‌​നേ​ഹ​ം സ​മൃ​ദ്ധ​മാ​യി​ ​ല​ഭി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ന്ന് ​അ​നു​ഭ​വ​വേ​ദ്യ​മാ​ക്ക​ണം.​ ​എ​ങ്കി​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​കു​ട്ടി​യും​ ​പ്ര​ലോ​ഭ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​വീ​ഴി​ല്ല. സ്വ​സ്ഥ​മാ​യ​ ​ജീ​വി​ത​ ​സാ​ഹ​ച​ര്യ​ങ്ങ​ളി​ലൂ​ടെ​ ​ന​ല്ല​ ​പ​ഠ​നാ​ന്ത​രീ​ക്ഷം​ ​സൃ​ഷ്ടി​ക്ക​ണം. ആ​രെ​ങ്കി​ലും​ ​പാ​ൻ​ ​മ​സാ​ല​യ​ട​ക്കം​ ​ല​ഹ​രി​ ​വ​സ്തു​ക്ക​ൾ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചി​ട്ടു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​വ​രെ​ ​സ്‌​നേ​ഹ​ത്തോ​ടെ​ ​പി​ന്തി​രി​പ്പി​ക്ക​ണം.
മ​യ​ക്കു​മ​രു​ന്നി​നെ​തി​രെ​ ​ജ​ന​പ്ര​തി​നി​ധി​ക​ൾ​ ​പൊ​ലീ​സ്,​ ​എ​ക്‌​സൈ​സ്,​ ​വി​ദ്യാ​ർ​ത്ഥി​ക​ൾ​ ​അ​ദ്ധ്യാ​പ​ക​ർ​ ​അ​ന​ദ്ധ്യാ​പ​ക​ർ​ ​ത​ത്‌​പ​ര​രാ​യ​വ​ർ​ ​എ​ന്നി​വ​രു​ടെ​ ​ഒ​രു​ ​കാ​മ്പ​സ് ​ക​മ്മി​റ്റി​ ​രൂ​പീ​ക​രി​ച്ച് ​ജ​ന​കീ​യ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധം​ ​വ​ള​ർ​ത്തി​യെ​ടു​ക്കു​ക​യും​ ​അ​തി​ലൂ​ടെ​ ​പൊ​തു​വി​ദ്യാ​ല​യ​ങ്ങ​ളെ​ ​ല​ഹ​രി​മു​ക്ത​മാ​ക്കി​ ​ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്താ​ൻ​ ​പ​രി​ശ്ര​മി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യ​ണ​മെ​ന്ന് ​എ​ല്ലാ​വ​രോ​ടും​ ​അ​ഭ്യ​ർ​ത്ഥി​ക്കു​ന്നു.