ashwagandha

ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ത്തി​ൽ​ ​മ​ഹ​നീ​യ​സ്ഥാ​ന​മു​ള്ള​ ​ഔ​ഷ​ധ​മാ​ണ് ​അ​ശ്വ​ഗ​ന്ധ.​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.​ ​പു​റ​മേ​ ​മി​ക​ച്ച​ ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​യും​ ​നേ​ടാം.​ ​ഫാ​റ്റി​ലി​വ​ർ​ ​ഉ​ൾ​പ്പ​ടെ​ ​ക​ര​ൾ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​പ്ര​തി​വി​ധി​യും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​വു​മാ​ണി​ത്.​ ​ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യം​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കും.​ ​ഇ​തി​ന്റെ​ ​ആ​ന്റി​ഇ​ൻ​ഫ​മേ​റ്റ​റി,​ ​ആ​ന്റി​ഓ​ക്സി​ഡ​ന്റ് ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കും.​ ​കാ​ൻ​സ​ർ​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​ ​ത​ട​യും. മാ​ന​സി​ക​ ​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ,​​​ ​വി​ഷാ​ദം,​​​ ​ഉ​ത്ക​ണ്ഠ​ ​എ​ന്നി​വ​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​ ​അ​ശ്വ​ഗ​ന്‌​ധ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ത​യാ​റാ​ക്കി​യ​ ​ചാ​യ​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.


ഇ​തി​ന്റ​ ​വേ​ര് ​സ്ഥി​ര​മാ​യി​ ​പാ​ലി​ൽ​ ​ചേ​ർ​ത്തു​ ​ക​ഴി​യ്ക്കു​ന്ന​ത് ​തൈ​റോ​യ്ഡ് ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​ഉ​ത്പാ​ദ​നം​ ​ശ​രി​യാ​യ​ ​വി​ധ​ത്തി​ലാ​ക്കും. ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​ശ്വേ​താ​ണു​ക്ക​ൾ,​ ​ര​ക്താ​ണു​ക്ക​ൾ,​ ​പ്ലേ​റ്റ്‌​ലെ​റ്റു​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​ബാ​ല​ൻ​സ് ​കൃ​ത്യ​മാ​ക്കും. മ​സി​ലു​ക​ളെ​ ​ശ​ക്തി​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​വ​യ​ർ,​​​ ​മൂ​ത്രാ​ശ​യം,​​​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശം​ ​എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ലെ​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും​ . രാ​ത്രി​യി​ൽ​ ​പാ​ലി​ൽ​ ​ക​ല​ർ​ത്തി​ ​കു​ടി​യ്ക്കു​ന്ന​തു​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഉ​റ​ക്കം​ ​ന​ൽ​കും.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ​ ​വി​ള​ർ​ച്ച​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്. അ​ഡ്രി​നാ​ലി​ൻ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ങ്ങ​ളെ​ ​നേ​ർ​രേ​ഖ​യി​ലാ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​ക്ഷീ​ണ​വും​ ​ത​ള​ർ​ച്ച​യും​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കി​ ​ഉ​ന്മേ​ഷം​ ​ന​ൽ​കും .