ന​മ്മു​ടെ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​യ​ ​ജീ​വ​ക​മാ​ണ് ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ബി​ 12.​ ​പ​ല​ത​രം​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​പി​ടി​പെ​ട്ടു​ ​ക​ഴി​യു​മ്പോ​ഴാ​ണ് ​പ​ല​രും​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​ഈ​ ​ജീ​വ​ക​ത്തി​ന്റെ​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്‌​ത​ത​യു​ണ്ടെ​ന്ന് ​തി​രി​ച്ച​റി​യു​ന്ന​ത്.​ ​

ഓ​ർ​മ്മ​ന​ശി​ക്ക​ൽ,​​​ ​നാ​ഡീ​ഞ​ര​മ്പു​ക​ളു​ടെ​ ​നാ​ശം​ ​എ​ന്നീ​ ​ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ബി​ 12​ ​ന്റെ​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്‌​ത​ത​ ​കാ​ര​ണം​ ​ഉ​ണ്ടാ​കും.​ ​ഡി.​എ​ൻ.​എ​യു​ടെ​ ​രൂ​പ​പ്പെ​ട​ൽ,​ ​ത​ല​ച്ചോ​റി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ​ ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​നം​ ​എ​ന്നി​വ​യി​ൽ​ ​പ​ര​മ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​യ​ ​പ​ങ്കാ​ണ് ​ബി​ 12​ ​വ​ഹി​ക്കു​ന്ന​ത്.​

​ചു​വ​ന്ന​ ​ര​ക്താ​ണു​വി​ന്റെ​ ​രൂ​പ​പ്പെ​ട​ലി​നെ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​ഉ​പാ​പ​ച​യ​പ്ര​വ​ർ​ത്ത​ന​ ​നി​ര​ക്ക് ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കു​ന്നു.​ ​ബി​ 12​ ​ന്റെ​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്‌​ത​ ​മൂ​ലം​ ​നാ​ഡീ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഗു​രു​ത​ര​മാ​കു​ന്നു.​ ​കൈ​കാ​ൽ​ ​മ​ര​വി​പ്പ്,​ ​വി​റ​യ​ൽ,​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ​ ​ബാ​ല​ൻ​സ് ​ന​ഷ്‌​ട​മാ​കു​ക​ ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​ഈ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യു​ടെ​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.​ ​ഇ​തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​രൂ​ക്ഷ​മാ​യ​ ​അ​നീ​മി​യ​യും​ ​ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്നു. ചൂ​ര,​ ​മ​ത്തി,​ ​ഞ​ണ്ട്,​ ​കൊ​ഞ്ച്,​ ​ആ​ട്ടി​റ​ച്ചി,​ ​കൊ​ഴു​പ്പി​ല്ലാ​ത്ത​ ​പാ​ൽ,​ ​കൊ​ഴു​പ്പി​ല്ലാ​ത്ത​ ​യോ​ഗ​ർ​ട്ട് ​എ​ന്നി​വ​യെ​ല്ലാം​ ​ബി​ 12​ ​ന്റെ​ ​സ​മ്പ​ന്ന​ ​സ്രോ​ത​സു​ക​ളാ​ണ്.