വി​യ​ർ​പ്പി​ന്റെ​ ​ഗ​ന്ധം​ ​പ​ല​രു​ടെ​യും​ ​മ​ന​സ​മാ​ധാ​നം​ ​ക​ള​യു​ന്ന​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.​ ​പെ​ർ​ഫ്യൂം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചാ​ണ് ​പ​ല​രും​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​ത്തെ​ ​നേ​രി​ടു​ന്ന​ത്.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​യ​ഥാ​ർ​ത്ഥ​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​ ​ന​മ്മു​ടെ​ ​ആ​ഹാ​ര​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണു​ള്ള​ത്.​ ​ദി​വ​സ​വും​ 8​ ​-​ 10​ ​ഗ്ലാ​സ് ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ക.​ ​ഇ​ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​ജ​ലാം​ശം​ ​നി​ല​നി​റു​ത്തി​ ​ദു​ർ​ഗ​ന്ധ​മ​ക​റ്റും.

അ​മി​ത​ ​മ​ദ്യ​പാ​നം,​​​ ​കാ​പ്പി​യു​ടെ​ ​അ​മി​ത​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​അ​ഡ്രി​നാ​ലി​ൻ​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കും.​ ​ഇ​ത് ​വി​യ​ർ​പ്പ് ​ദു​ർ​ഗ​ന്ധ​മു​ള്ള​താ​ക്കും​ .​ ​അ​മി​ത​ ​മ​സാ​ല,​ ​എ​രി​വ് ,​ ​വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി,​​​ ​ക്യാ​ബേ​ജ്,​ ​കോ​ളി​ഫ്ള​വ​ർ​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കു​ക.​ ​ചി​ല​ത​രം​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ളും​ ​വി​യ​ർ​പ്പി​ന് ​ദു​ർ​ഗ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​ക്കും.​ ​ഡോ​ക്ട​റോ​ട് ​പ​റ​ഞ്ഞ് ​പ്ര​തി​വി​ധി​ ​സ്വീ​ക​രി​ക്കാം. മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​ത്തി​ന്റെ​ ​അ​ള​വ് ​കു​റ​യു​ന്ന​ത് ​വി​യ​ർ​പ്പി​ന് ​ദു​ർ​ഗ​ന്ധ​മു​ണ്ടാ​ക്കും.​ ​മ​ഗ്നീ​ഷ്യ​മ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​ ​ഏ​ത്ത​പ്പ​ഴം,​ ​തൈ​ര്,​ ​ധാ​ന്യ​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക. മാ​ന​സി​ക​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​കാ​ര​ണ​വും​ ​അ​മി​ത​ ​വി​യ​ർ​പ്പും​ ​ദു​ർ​ഗ​ന്ധ​വും​ ​ഉ​ണ്ടാ​കും.​ ​അ​തി​നാ​ൽ​ ​മാ​ന​സി​കോ​ന്മേ​ഷം​ ​നി​ല​നി​റു​ത്തു​ക.​ ​ഈ​ ​മാ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​ഫ​ല​മു​ണ്ടാ​യി​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​വൈ​ദ്യ​സ​ഹാ​യം​ ​തേ​ടുക.