ത​ടി​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​ൻ​ ​തേ​നും​ ​ജീ​ര​ക​വും.​ ​വ​റു​ത്ത് ​പൊ​ടി​ച്ചെ​ടു​ത്ത​ ​ജീ​ര​ക​വും​ ​തേ​നും​ ​ചേ​ർ​ത്ത​ ​മി​ശ്രി​തം​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​കൊ​ഴു​പ്പി​നെ​ ​അ​ലി​യി​ച്ച് ​ക​ള​യും.​ ​വ​യ​റി​ൽ​ ​അ​ടി​ഞ്ഞു​ ​കൂ​ടു​ന്ന​ ​കൊ​ഴു​പ്പി​നെ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും​ ​ഈ​ ​മി​ശ്രി​ത​ത്തി​ന് ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.​ ​ജീ​ര​കം​ ​തേ​ൻ​ ​മി​ശ്രി​തം​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ദ​ഹ​നം​ ​മെ​ച്ച​പ്പെ​ടു​ത്താ​നും​ ​സാ​ധി​ക്കും.​ ​

ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​ചീ​ത്ത​ ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ളി​നെ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ​ ​ജീ​ര​ക​ത്തി​ന് ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ലെ​ ​ബ്ളോ​ക്ക് ​നീ​ക്കം​ചെ​യ്യാ​നും​ ​തേ​ൻ​-​ ​ജീ​ര​കം​ ​കൂ​ട്ടു​കെ​ട്ടി​ന് ​ക​ഴി​യും.​ ​ജീ​ര​ക​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​പൈ​തോ​സ്‌​റ്റെ​റോ​ൾ​സ് ​ആ​ണ് ​കൊ​ള​സ്‌​ട്രോ​ൾ​ ​കു​റ​യ്ക്കാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​ഇ​രു​മ്പി​ന്റെ​ ​ക​ല​വ​റ​യാ​യ​ ​ഈ​ ​മി​ശ്രി​തം​ ​ക​ഴി​ച്ച് ​വി​ള​ർ​ച്ച​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാ​നും​ ​സാ​ധി​ക്കും.​ ​രാ​വി​ലെ​ ​വെ​റും​ ​വ​യ​റ്റി​ലാ​ണി​ത് ​ക​ഴി​ക്കേ​ണ്ട​ത്.​ ​ആ​ഹാ​ര​ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​നൊ​പ്പം​ ​തേ​ൻ​ ​-​ ​ജീ​ര​കം​ ​മി​ശ്രി​തം​ ​ക​ഴി​ച്ച് ​തു​ട​ങ്ങി​യാ​ൽ​ ​ഇ​രു​പ​ത് ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ​ക്കു​ള്ളി​ൽ​ ​ത​ന്നെ​ ​ഫ​ലം​ ​അ​റി​യാം.​ ​ആ​ന്റി​ ​ഓ​ക്‌​സി​ഡ​ന്റു​ക​ളു​ടെ​ ​ക​ല​വ​റ​യാ​യ​ ​തേ​ൻ​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​വ​ർ​ദ്ധ​ന​വി​നും​ ​ന​ല്ല​താ​ണ്.