മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ലി​ന് ​കാ​ര​ണം​ ​പ​ല​താ​ണ്.​ ​കാ​ര​ണം​ ​ക​ണ്ടെ​ത്തി​യ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധ​മേ​ ​ഗു​ണം​ ​ചെ​യ്യൂ.​ ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​ഹോ​ർ​​​​​​​മോ​ൺ​​​​​​​ ​​​​​​​ത​​​​​​​ക​​​​​​​രാ​​​​​​​ർ​ ​മൂ​ല​മ​ല്ലെ​ന്ന് ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക.​ ​ഉ​​​​​​​റ​​​​​​​ക്ക​​​​​​​ക്കു​​​​​​​റ​​​​​​​വ് ​മു​ടി​കൊ​ഴി​ച്ചി​ലു​ണ്ടാ​ക്കും,​ ​അ​തി​നാ​ൽ​ ​ഏ​ഴ്​​​​​​ ​​​​​​​മ​​​​​​​ണി​​​​​​​ക്കൂ​​​റെ​​​​​​​ങ്കി​​​​​​​ലും​​​​​​​ ​​​​​​​ഉ​​​​​​​റ​​​​​ങ്ങു​ക.​ ​തൈ​​​​​​​റോ​​​​​​​യ്ഡ് ​​​​​​​ ,​ ​പോ​​​​​​​ളി​​​​​​​സി​​​​​​​സ്റ്റി​​​​​​​ക്ക് ​​​​​​​ഓ​​​​​​​വേ​​​​​​​റി​​​​​​​യ​ൻ​​​​​​​ ​​​​​​​ഡി​​​​​​​സീ​​​​​​​സ് ​രോ​​​​​​​ഗി​​​​​​​ക​​​​​​​ളി​​​​​​​ലും​​​​​​​ ​​​​​​​മു​​​​​​​ടി​​​​​​​കൊ​ഴി​ച്ചി​ൽ​ ​​​​​​​അ​മി​ത​മാ​കും.​​​​​​​ ​​​​​​​ ​​​​​​​ ​​​​​

പ്രോ​ട്ടീ​ൻ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യ​ ​മു​ട്ട,​ ​പ​യ​ർ​ ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ,​ ​​​​​​​പ​​​​​​​ഴ​​​​​​​ങ്ങ​ൾ,​​​​​​​ ​​​​​​​പ​​​​​​​ച്ച​​​​​​​ക്ക​​​​​​​റി​​​​​​​ക​ളും​ ​എ​ന്നി​വ​ ​നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.​ ​​​​​​​നെ​​​​​​​ല്ലി​​​​​​​ക്ക​​​​​​​ ​മു​​​​​​​ടി​വ​​​​​​​ള​ർ​​​​​​​ച്ച​ ​ത്വ​രി​ത​പ്പെ​ടു​ത്തും.​ ​ഈ​​​​​​​ന്ത​​​​​​​പ്പ​​​​​​​ഴം,​ ​ക​​​​​​​ശു​​​​​​​അ​​​​​​​ണ്ടി​​​​​​​പ്പ​​​​​​​രി​​​​​​​പ്പ്,​​​​​​​ ​​​​​​​ഉ​​​​​​​ണ​​​​​​​ക്ക​​​​​​​മു​​​​​​​ന്തി​​​​​​​രി,​​​​​​​ ​​​​​​​ബ​​​​​​​ദാം​​​​​​​ ​​​​​​​എ​​​​​​​ന്നി​​​​​​​വ​യും​​​​​​​ ​​​​​​​മു​​​​​​​ടി​വ​​​​​​​ള​ർ​​​​​​​ച്ച​​​​​​​യ്ക്ക് ​​​​​​​ഗു​ണ​ക​ര​മാ​ണ്. ആ​ഴ്‌​ച​യി​ൽ​ ​മൂ​ന്ന് ​പ്രാ​വ​ശ്യ​മെ​ങ്കി​ലും​ ​ഹോ​ട്ട് ​ഓ​യി​ൽ​ ​മ​സാ​ജ് ​ചെ​യ്യു​ക.​ ​ന​ന​ഞ്ഞ​ ​മു​ടി​ ​കെ​ട്ടി​വ​യ്‌​ക്ക​രു​ത്.​ ​അ​മി​ത​മാ​യ​ ​എ​സി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗ​വും​ ​ദോ​ഷ​മു​ണ്ടാ​ക്കും.​ ​മു​ട്ട​യു​ടെ​ ​വെ​ള്ള,​ ​മു​രി​ങ്ങ​യി​ല​ ​പ​ൾ​പ്പ്,​ ​ക​റ്റാ​ർ​വാ​ഴ​ ​ജെ​ൽ​ ,​ ​ഉ​ലു​വ​ ​അ​ര​ച്ച​ത് ​ഇ​വ​യി​ലേ​തെ​ങ്കി​ലു​മൊ​ന്ന് ​ത​ല​യോ​ട്ടി​ൽ​ ​പു​ര​ട്ടി​ ​ഒ​രു​ ​മ​ണി​ക്കൂ​റി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​ക​ഴു​കു​ക.​ ​വീ​ര്യം​ ​കു​റ​ഞ്ഞ​ ​ഷാം​പൂ​ ​മാ​ത്ര​മേ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​വൂ.