ശ​രീ​രം​ ​ത​ണു​പ്പി​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​വു​ള്ള​ ​പാ​ഷ​ൻ​ഫ്രൂ​ട്ട് ​വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​ത്യേ​കി​ച്ചും​ ​സാം​ക്ര​മി​ക​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി​ ​ധാ​രാ​ള​മു​ള്ള​തി​നാ​ലാ​ണി​ത്.​ ​വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​അ​ല​ർ​ജി​ക​ളെ​യും​ ​ത​ട​യും.​ ​ഈ​ ​ശീ​തീ​ക​ര​ണ​ഗു​ണം​ ​മ​ന​സി​നെ​ ​ശാ​ന്ത​മാ​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​

വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ബി​ 6,​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​ബി​ 2,​ ​വി​റ്രാ​മി​ൻ​ ​സി​ ​ഫോ​ലേ​റ്റ്,​ ​കോ​ളി​ൻ​ ​എ​ന്നീ​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​പാ​ഷ​ൻ​ ​ഫ്രൂ​ട്ടി​ലു​ണ്ട്.​ ​ചൂ​ടു​കാ​ല​മാ​യാ​ൽ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​പ​ല​രു​ടെ​യും​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​മാ​ണ്.​ ​ദി​വ​സം​ ​ഒ​രു​ ​പാ​ഷ​ൻ​ ​ഫ്രൂ​ട്ട് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ക​റ്റാം.​ ​രാ​ത്രി​യി​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​ഗ്ളാ​സ് ​പാ​ഷ​ൻ​ ​ഫ്രൂ​ട്ട് ​ജ്യൂ​സ് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​ ​ഉ​റ​ക്കം​ ​ല​ഭി​ക്കാ​ൻ​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.

ആ​സ്‌​ത്മ​ ​അ​ട​ക്ക​മു​ള്ള​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​ശ​മ​നം​ ​ന​ൽ​കും.​ ​ഇ​വ​യി​ലെ​ ​ബീ​റ്റാ​ക​രോ​ട്ടി​നു​ക​ൾ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന് ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ക​വ​ച​മാ​ണ്.​ ​ക​ണ്ണു​ക​ൾ,​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​യു​ടെ​ ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​അ​സ്ഥി​ക​ളു​ടെ​യും​ ​പ​ല്ലു​ക​ളു​ടെ​യും​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്ക​ൽ​ ​എ​ന്നീ​ ​ധ​ർ​മ്മ​ങ്ങ​ളും​ ​പാ​ഷ​ൻ​ ​ഫ്രൂ​ട്ട് ​നി​ർ​വ​ഹി​ക്കു​ന്നു​ണ്ട്.