വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ലം​ ​പ​ക​ർ​ച്ച​ ​വ്യാ​ധി​ക​ളു​ടെ​യും​ ​ച​ർ​മ്മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ​യും​ ​കൂ​ടി​ ​കാ​ല​മാ​യ​തി​നാ​ൽ​ ​ന​മ്മു​ടെ​ ​കു​ളി​ ​അ​വ​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്ന​ ​ത​ര​ത്തി​ലാ​ക​ണം.​ ​വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് ​ദി​വ​സം​ ​ര​ണ്ട് ​നേ​ര​മോ​ ​അ​തി​ല​ധി​ക​മോ​ ​കു​ളി​ക്കാം.​ ​എ​പ്പോ​ഴും​ ​സോ​പ്പ് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല.പ​യ​റു​പൊ​ടി,​ ​ക​ട​ല​മാ​വ്,​ ​പെ​രു​വ​ലം,​ ​തെ​ച്ചി​ ​വേ​ര് ​ച​ത​ച്ച​ത് ​എ​ന്നി​വ​ ​തേ​ച്ച് ​കു​ളി​ക്കാം.​ എ​ണ്ണ​ ​തേ​ച്ചു​ള്ള​ ​കു​ളി​യാ​ണ് ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​രം.​ ​ ​രാ​മ​ച്ച​മി​ട്ട​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​കു​ളി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​അ​ഴു​ക്ക് ​നീ​ക്കം​ ​ചെ​യ്യാ​നും​ ​അ​ല​ർ​ജി​ക​ളെ​യും​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളെ​യും​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.

വേ​പ്പി​ല,​ ​പേ​ര​യി​ല​ ​എ​ന്നി​വ​യി​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ച്ച് ​ത​ണു​പ്പി​ച്ചെ​ടു​ത്ത​ ​വെ​ള്ളം​ ​അ​ല​ർ​ജി​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും. വേ​പ്പി​ല​യും​ ​മ​ഞ്ഞ​ളും​ ​അ​ര​ച്ച് ​ദേ​ഹ​ത്തു​ ​പു​ര​ട്ടി​ ​കു​ളി​ക്കു​ന്ന​ത് ​അ​ണു​ബാ​ധ​ക​ളെ​ ​ചെ​റു​ക്കു​ക​യും​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​ന​ല്‌​കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.​ ​നാ​ര​ങ്ങാ​നീ​ര് ​ചേ​ർ​ത്ത​ ​വെ​ള്ളം​ ​ഉ​ന്മേ​ഷ​വും​ ​കു​ളി​ർ​മ്മ​യും​ ​ന​ല്‌​കു​ന്ന​തി​നൊ​പ്പം​ ​ച​ർ​മ്മ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​ ​ത​ണു​ത്ത​തും​ ​മാ​ലി​ന്യ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഇ​ല്ലെ​ന്ന് ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കി​യ​തു​മാ​യ​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​കു​ളി​ക്കു​ക.​ ​വെ​ള്ള​ക്കെ​ട്ടു​ക​ളി​ലെ​യും​ ​കു​ള​ങ്ങ​ളി​ലെ​യും​ ​കു​ളി​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ​ന​ല്ല​ത്.