cold-water

വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​ത​ട​യാ​നും​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ന്റെ പ്ര​തി​രോ​ധ​ശേ​ഷി​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്ന​ ​മി​ക​ച്ച​ ​പാ​നീ​യ​മാ​ണ് ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ളം.​ ​ഇ​തി​ലെ​ ​വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ളാ​ണ് ​പ്ര​തി​രോ​ധ​ശ​ക്തി​യു​ടെ​ ​ഉ​റ​വി​ടം.​ ​നാ​രു​ക​ൾ,​ ​വി​റ്റാ​മി​ൻ​ ​സി,​ ​മ​ഗ്നീ​ഷ്യം,​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​ ​മാം​ഗ​നീ​സ്,​ ​സോ​ഡി​യം,​ ​കാ​ത്സ്യം,​ ​നി​യാ​സി​ൻ,​ ​ഫി​റി​ഡോ​ക‌്സി​ൻ,​റി​ബോ​ഫ്ള​ബി​ൻ​ ​എ​ന്നീ​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ലു​ണ്ട്.​ ​ഇ​വ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ലെ​ ​അ​ണു​ക്ക​ളെ​ ​ന​ശി​പ്പി​ക്കും.​ ​വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്തെ​ ​അ​ണു​ബാ​ധ​ ​ഉ​ൾപ്പെ​ടെ​യു​ള്ള​ ​ത്വ​ക്ക് ​രോ​​​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ​ ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ന് ​അ​ദ്ഭുത​ക​ര​മാ​യ​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്. ദി​വ​സ​വും​ ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​വ​ര​ണ്ട​ ​ച​ർ​മ്മം,​ ​മു​ഖ​ത്തെ​ ​ചു​ളി​വു​ക​ൾ,​ ​മു​ഖ​ക്കു​രു,​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ലു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​ചൊ​റി​ച്ചി​ൽ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യും.​ ​ഇ​തി​ന് ​പു​റ​മെ​ ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ളം​ ​മു​ഖ​ത്ത് ​പു​ര​ട്ടു​ന്ന​ത് ​മു​ഖ​ച​ർ​മ്മം​ ​മൃ​ദു​ല​മാ​കാ​നും​ ​സൂ​ര്യ​പ്ര​കാ​ശം​ ​മൂ​ല​മു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​ക​രി​വാ​ളി​പ്പ് ​അ​ക​ന്ന് ​ച​ർ​മ്മം​ ​കൂ​ടു​ത​ൽ​ ​തി​ള​ക്ക​മു​ള്ള​താ​കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു.