പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് ​പ​ര​മ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​ണ് ​പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം.​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​മാ​യ​ ​പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ​ ​അ​ള​വ് ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കും​ .​ ​പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം​ ​എ​ട്ട് ​മ​ണി​ക്കെ​ങ്കി​ലും​ ​ക​ഴി​ച്ചി​രി​ക്ക​ണം.
ഇ​ഡ്ഡ​ലി,​ദോ​ശ,​ ​ഇ​ടി​യ​പ്പം,​ ​അ​പ്പം,​ച​പ്പാ​ത്തി​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ര​ണ്ടോ​ ​മൂ​ന്നോ​ ​എ​ണ്ണ​ത്തി​ൽ​ ​കൂ​ട​രു​ത്.​ ​ഇ​വ​യ്ക്കൊ​പ്പം​ ​കൂ​ടി​യ​ ​അ​ള​വി​ൽ​ ​സാ​മ്പാ​റോ​ ​വെ​ജി​റ്റ​ബി​ൾ​ ​ക​റി​യോ​ ​ക​ഴി​‌​ക്കു​ക.​ ​ഇ​ഡ്ഡ​ലി​‌​ക്കും​ ​ദോ​ശ​യ്‌​ക്കു​മൊ​പ്പം​ ​തേ​ങ്ങാ​ ​ച​ട്നി​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​രം.
മു​ള​പ്പി​ച്ച​ ​പ​യ​ർ​വ​ർ​ഗ​ങ്ങ​ൾ,​ ​റാ​ഗി,​ ​ഗോ​ത​മ്പ് ​എ​ന്നി​വ​യ​ട​ങ്ങി​യ​ ​പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണം​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ക​ര​വും​ ​പോ​ഷ​ക​സ​മ്പ​ന്ന​വു​മാ​ണ്.
പു​ട്ട്,​​​ ​ത​യാ​റാ​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​അ​രി​പ്പൊ​ടി​ക്ക് ​പ​ക​രം​ ​റാ​ഗി,​ ​ഓ​ട്സ്,​ ​പ​ച്ച​ക്ക​റി​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ചേ​ർ​ക്കു​ക.​ ​പു​ട്ടി​നൊ​പ്പം​ ​പു​ഴു​ങ്ങി​യ​ ​പ​യ​റോ​ ​ക​ട​ല​ക്ക​റി​യോ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ക.​ ​ആ​വി​യി​ൽ​ ​പു​ഴു​ങ്ങി​യ​ ​ഇ​ഡ്ഡ​ലി,​​​ ​പു​ട്ട് ​എ​ന്നി​വ​ ​ത​യാ​റാ​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​കാ​ര​റ്റ്,​​​ ​ഇ​ല​ക്ക​റി​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ചേ​ർ​ക്കു​ക.
ദി​വ​സ​വും​ ​പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ​ഒ​രു​ ​മു​ട്ട​യു​ടെ​ ​വെ​ള്ള​ ​ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ത്തു​ന്ന​ത് ​പ്രോ​ട്ടീ​ൻ​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​ഡോ​ക​‌്‌​ട​റു​ടെ​യോ​ ​ഡ​യ​റ്റീ​ഷ്യ​ന്റെ​യോ​ ​നി​ർ​ദേ​ശ​പ്ര​കാ​രം​ ​മാ​ത്രം​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ൾ​ ​തി​ര​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ക.