പ​ല​പ്പോ​ഴും​ ​അ​ത്ര​ ​പ്ര​ധാ​ന​മ​ല്ലെ​ന്ന് ​ക​രു​തു​ന്ന​ ​അ​ടു​ക്ക​ള​യി​ലെ​യും​ ​വീ​ട്ടു​തൊ​ടി​യി​ലെ​യും​ ​കൂട്ടുകാർക്ക് ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​ചെ​റു​ക്കാ​ൻ​ ​വ​ലി​യ​ ​ക​ഴി​വു​ണ്ട്.​ ​അ​വ​യെ​ക്കു​റി​ച്ചു​ള്ള​ ​അ​റി​വു​ക​ൾ​ ​ശേ​ഖ​രി​ച്ചു​ ​വ​യ്ക്കു​ന്ന​ത് ​ഏ​റെ​ ​ഗു​ണ​ക​ര​മാ​ണ്.​ ​അ​വ​യേ​തെ​ന്ന് ​നോ​ക്കാം.

ഇ​ഞ്ചി​യി​ൽ​ ​ഉ​ള്ള​ത്
ഇ​ഞ്ചി​ ​ഇ​ടി​ച്ചു​ ​പി​ഴി​ഞ്ഞ​ ​നീ​ര് ​തു​ണി​യി​ൽ​ ​അ​രി​ച്ച് ​ചൂ​ടാ​ക്കി​ ​ചെ​റു​ചൂ​ടോ​ടു​കൂ​ടി​ ​മൂ​ന്നോ​ ​നാ​ലോ​ ​തു​ള്ളി​വീ​തം​ ​ചെ​വി​യി​ൽ​ ​ഒ​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​ചെ​വി​വേ​ദ​ന​ ​പെ​ട്ടെ​ന്ന് ​മാ​റും.​ ​ഇ​ഞ്ചി​നീ​രും​ ​ചെ​റു​നാ​ര​ങ്ങാ​നീ​രും​ ​ഓ​രോ​ ​ടീ​സ്പൂ​ൺ​ ​വീ​തം​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​മൂ​ന്നോ​ ​നാ​ലോ​ ​പ്രാ​വ​ശ്യം​ ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​അ​രു​ചി​ ​(​വാ​യ​യ്ക്ക് ​രു​ചി​യി​ല്ലാ​യ്മ​)​ ​മാ​റി​ക്കി​ട്ടും.​ ​ചു​ക്ക് ​പൊ​ടി​ച്ച് ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​കഴിച്ചാൽ​ ​ഇ​ക്കി​ൾ​ ​ശ​മി​ക്കും.​ ​ചു​ക്ക് ​പൊ​ടി​ച്ച് ​സ​മം​ ​ശ​ർ​ക്ക​ര​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു​മു​മ്പ് ​സേ​വി​ച്ചാ​ൽ​ ​ന​ല്ല​ ​വി​ശ​പ്പും​ ​ദ​ഹ​ന​വും​ ​കി​ട്ടും.​ ​ചു​ക്ക് ​ക​ഷാ​യം​ ​വ​ച്ച് ​അ​തി​ൽ​ ​എ​ള്ള് ​അ​ര​ച്ച് ​ക​ല​ക്കി​ ​ചെ​റു​ചൂ​ടോ​ടു​കൂ​ടി​ ​ക​വി​ൾ​ കൊ​ണ്ടാ​ൽ​ ​പ​ല്ല​ുവേ​ദ​ന​ ​മാ​റും.

ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം​ ​ശ​രീ​രം​ ​പു​ഷ്ടി​പ്പെ​ടു​ത്തും
ടൈ​ഫോ​യ്ഡ്,​ ​ക്ഷ​യ​രോ​ഗം,​ ​ചി​ക്ക​ൻ​പോ​ക്സ്,​ ​പ​നി,​ചു​മ​ ​എ​ന്നീ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​പി​ടി​പെ​ട്ട​വ​രി​ൽ​ ​ധാ​തു​ക്ഷ​യം​ ​സം​ഭ​വി​ക്കു​ക​ ​സ്വാ​ഭാ​വി​ക​മാ​ണ്.​ ​ഈ​ ​അ​വ​സ്ഥ​യി​ൽ​ ​വി​ല​ ​കൂ​ടി​യ​ ​ഏ​തു​ ​ടോ​ണി​ക്കി​നെ​ക്കാ​ളും​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ് ​ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം.​ ​ദി​വ​സം​ ​അ​ഞ്ചോ​ ​ആ​റോ​ ​ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​വ​രി​ൽ​ ​ധാ​തു​പു​ഷ്ടി​ ​ഉ​ണ്ടാ​വു​ക​യും​ ​ഓ​ജ​സ് ​വ​ർദ്​ധി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.
അ​ത​ുപോ​ലെ​ ​ഹൃ​ദ്രോ​ഹം,​ ​പ്ര​മേ​ഹം,​ആ​സ്ത​മ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​പി​ടി​പെ​ട്ട​വ​ർ​ക്ക് ​ഈ​ന്ത​പ്പ​ഴം​ ​ഒ​രു​ ​പ​ഥ്യാ​ഹാ​ര​മാ​ണ്.​ ​അ​ത് ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തി​ലെ​ ​ക​ഫം​ ​ഇ​ള​ക്കി​ ​പു​റ​ത്തു​ക​ള​യും.​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ത്തെ​ ​നി​ർ​മ​ല​മാ​ക്കു​ന്ന​തോ​ടൊ​പ്പം​ ​ശ്വാ​സോ​ച്‌​ഛ്വാ​സം​ ​അ​നാ​യാ​സ​മാ​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.

ഉ​ലു​വ​ ​തൈ​റോ​യ്ഡ് ​ഗ്ര​ന്ഥി​വീ​ക്കം​ ​കു​റ​യ്ക്കും
ക​ഴു​ത്തി​നു​ ​മു​ൻ​വ​ശ​ത്താ​യി​ ​സ്ഥി​തി​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ ​തൈ​റോ​യ്ഡ് ​ഗ്ര​ന്ഥി​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ൽ​ ​നി​ന്ന് ​അ​യോ​ഡി​ൻ​ ​എ​ന്ന​ ​മൂ​ല​കം​ ​വ​ലി​ച്ചെ​ടു​ത്ത് ​തൈ​റോ​ക്സി​ൻ​ ​എ​ന്ന​ ​ഹോ​ർ​മോ​ൺ​ ​ഉ​ത്പാ​ദി​പ്പി​ക്കു​ന്നു.​ ​തൈ​റോ​യ്ഡ് ​ഗ്ര​ന്ഥി​ക്കു​ ​സം​ഭ​വി​ക്കു​ന്ന​ ​ത​ക​രാ​റു​കൾ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ​ ​തൈ​റോ​യ്ഡ് ​ഗ്ര​ന്ഥി​ ​വ​ലു​താ​യാ​ൽ​ ​ക​ഴു​ത്തി​നു​ ​മു​ൻ​വ​ശം​ ​മു​ഴ​യാ​യി​ ​പ്ര​ത്യ​ക്ഷ​പ്പെ​ടു​ന്നു.​ ​ഇ​തി​നെ​ ​ഗോ​യി​റ്റ​ർ​ ​എ​ന്ന് ​പ​റ​യു​ന്നു.

കൃ​ഷ്ണ​തു​ള​സി​ ​സ​ർ​വ​രോ​ഗ​ ​സം​ഹാ​രി
എ​ല്ലാ​ ​വീ​ടു​ക​ളി​ലും​ ​ന​ട്ടു​വ​ള​ർ​ത്തു​ന്ന​ ​ഒ​രു​ ​ഔ​ഷ​ധ​സ​സ്യ​മാ​ണ് ​തു​ള​സി.​ ​ആ​യു​ർ​വേ​ദ​ത്തി​ലെ​ ​അ​മൂ​ല്യ​ ​ഔ​ഷ​ധ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ഒ​ന്നാ​യ​തു​കൊ​ണ്ടാ​ണ് ​തു​ള​സി​ക്ക് ​എ​ല്ലാ​ ​വീ​ടു​ക​ളി​ലും​ ​സ്ഥാ​നം​ ​ല​ഭി​ച്ച​ത്.​ ​തു​ള​സി​യി​ല​ ​(​പ​ത്തെ​ണ്ണം​ ​വീ​തം​)​ ​പ​തി​വാ​യി​ ​ക​ഴി​ച്ചാ​ൽ​ ​പ​നി​ വ​രി​ല്ല.​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ​ ​അ​ള​വ് ​കു​റ​യ്‌​ക്കാ​ൻ​ ​തു​ള​സി​ ​ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണെ​ന്ന് ​തെ​ളി​യി​ക്ക​പ്പെ​ട്ടി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​അ​ല​ർ​ജി​യു​ള്ള​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ ​രാ​വി​ലെ​ ​വെ​റും​ ​വ​യ​റ്റി​ൽ​ ​പ​ത്തോ​ ​പ​തി​ന​ഞ്ചോ​ ​തു​ള​സി​യി​ല​ ​വീ​തം​ ​ച​വ​ച്ചു​തി​ന്നാ​ൽ​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ലെ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​യു​ടെ​ ​തോ​ത് ​കു​റ​യു​ക​യും​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗ​ത്തി​ന് ​ആ​ശ്വാ​സം​ ​ല​ഭി​ക്കു​ക​യും​ ​ചെ​യ്യും.

കോ​വ​യ്‌​ക്ക​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക്ക് ​ന​ന്ന്
പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്കാ​യി​ ​പ്ര​കൃ​തി​യു​ടെ​ ​ഒ​രു​ ​വ​ര​ദാ​ന​മാ​ണ് ​കോ​വ​യ്‌​ക്ക.​ ​ഇ​ത് ​ആ​ഹാ​ര​മാ​യും​ ​ഔ​ഷ​ധ​മാ​യും​ ​പ്ര​മേ​ഹ​രോ​ഗി​ക​ൾ​ക്ക് ​പ്ര​യോ​ജ​ന​പ്പെ​ടു​ത്താം.​ ​കോ​വ​യ്‌​ക്ക​ ​മൂ​ക്കാ​ത്ത​ ​പ്രാ​യ​ത്തി​ൽ​ ​പ​ച്ച​യ്‌​ക്കു​ ത​ന്നെ​ ​തി​ന്നാം.​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​അ​ടി​ഞ്ഞു​കൂ​ടു​ന്ന​ ​വി​ഷ​പ​ദാ​ർ​ത്ഥ​ങ്ങ​ളെ​ ​പു​റ​ന്ത​ള്ളാ​ൻ​ ​കോ​വ​യ്‌​ക്ക​ ​വ​ള​രെ​ ​ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്