pregnant

ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്ത് ​ബാ​ർ​ലി​യു​ടെ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗം​ ​അ​ത്ഭു​ത​ക​ര​മാ​യ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ ​ഗു​ണ​ങ്ങ​ൾ​ ​ന​ല്കു​ന്നു.​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​ക്കാ​വ​ശ്യ​മാ​യ​ ​വി​റ്റാ​മി​നു​ക​ൾ,​ ​കാ​ൽ​സ്യം,​ ​അ​യ​ൺ,​ ​പൊ​ട്ടാ​സ്യം,​ ​മ​ഗ്നീ​ഷ്യം​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ബാ​ർ​ലി​യി​ലു​ണ്ട് .​ ​ഇ​വ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ന്ന​തി​ന് ​പു​റ​മേ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ ​പ്ര​തി​സ​ന്ധി​ക​ളും​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കു​ന്നു.

ദി​വ​സ​വും​ ​ബാ​ർ​ലി​ ​വെ​ള്ളം​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​ ​ഗ​ർ​ഭി​ണി​യു​ടെ​ ​ര​ക്ത​സ​മ്മ​ർ​ദ്ദം​ ​നി​യ​ന്ത്രി​ക്കാം.​ ​ബാ​ർ​ലി​യി​ലെ​ ​നാ​രു​ക​ൾ​ ​ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്തെ​ ​ദ​ഹ​ന​പ്ര​ശ്ന​ങ്ങ​ൾ​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കാ​നും​ ​ദ​ഹ​നം​ ​സു​ഗ​മ​മാ​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​ഗ​ർ​ഭ​സ്ഥ​ ​ശി​ശു​വി​ൻ്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​ൻ​ ​അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​യ​ ​ഫോ​ളി​ക് ​ആ​സി​ഡി​ൻ്റെ​ ​മി​ക​ച്ച​ ​ഉ​റ​വി​ട​മാ​ണ് ​ബാ​ർ​ലി.

ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്ത് ​ര​ക്ത​യോ​ട്ടം​ ​വ​ർ​ദ്ധി​പ്പി​ക്കാ​നും​ ​ഗ​ർ​ഭ​സ്ഥ​ ​ശി​ശു​വി​ൻ്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​മു​റ​പ്പാ​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കു​ന്നു​ ​ബാ​ർ​ലി​ ​വെ​ള്ളം.​ ​ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ത്തു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​പേ​ശീ​വേ​ദ​ന,​ ​കാ​ലി​ലെ​ ​നീ​ര് ​എ​ന്നി​വ​യ്ക്കും​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​ണ് ​ഈ​ ​അ​ത്ഭു​ത​ ​പാ​നീ​യം.​ ​ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ ​പ്ര​മേ​ഹ​ത്തെ​ ​ത​ട​യാ​നും​ ​പ്ര​മേ​ഹം​ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​വി​ധേ​യ​മാ​ക്കാ​നും​ ​സ​ഹാ​യ​ക​മാ​ണ്. ഗ​ർ​ഭ​കാ​ല​ ​ക്ഷീ​ണം,​ ​ത​ള​ർ​ച്ച​ ​എ​ന്നി​വ​ ​അ​ക​റ്റാ​നും​ ​ബാ​ർ​ലി​ ​വെ​ള്ളം​ ​ഉ​പ​ക​രി​ക്കും.