health

കു​ഞ്ഞി​ന് ​പോ​ഷ​കാ​ഹാ​ര​ക്കു​റ​വ് ​ഉ​ണ്ടോ​ ​എ​ന്ന് ​ക​ണ്ടു​പി​ടി​ക്കേ​ണ്ട​ത് ​വ​ള​ർ​ച്ചാ​ഘ​ട്ട​ത്തി​ൽ​ ​അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​ണ്.​ ​കൃ​ത്യ​മാ​യ​ ​ഇ​ട​വേ​ള​യി​ൽ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​നീ​ള​വും​ ​ഭാ​ര​വും​ ​എ​ത്ര​യെ​ന്ന് ​അ​റി​യു​ന്ന​താ​ണ് ​ഇ​തി​നു​ള്ള​ ​മാ​ർ​ഗം.​ ​ഇ​താ​കു​മ്പോ​ൾ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​പോ​ഷ​ക​ ​അ​പ​ര്യാ​പ്ത​ത​ ​പ​രി​ഹ​രി​ക്കാം.​ ​ആ​റ് ​മാ​സം​ ​പ്രാ​യം​ ​വ​രെ​ ​മാ​സം​ ​തോ​റും​ ​കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​ഭാ​രം​ ​നോ​ക്ക​ണം.​ ​ശേ​ഷം​ ​ഒ​രു​ ​വ​യ​സു​ ​വ​രെ​ ​ര​ണ്ട് ​മാ​സ​ത്തി​ലൊ​രി​ക്ക​ൽ​ ​ഭാ​രം​ ​നോ​ക്കി​യാ​ൽ​ ​മ​തി.​ ​പോ​ഷ​ക​ക്കു​റ​വ് ​സം​ശ​യി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​ഡോ​ക്ട​റു​ടെ​ ​നി​ർ​ദേ​ശം​ ​തേ​ട​ണം.
കു​ഞ്ഞി​ന്റെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യ്ക്കും​ ​ബു​ദ്ധി​ശ​ക്തി​യ്ക്കും​ ​അ​നി​വാ​ര്യ​മാ​യ​ ​പോ​ഷ​ക​ ​ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യ​ ​സ​മീ​കൃ​ത​ ​ഭ​ക്ഷ​ണം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കു​ക​യും​ ​വേ​ണം.
ആ​റു​ ​മാ​സ​മാ​യാ​ൽ​ ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​മു​ല​പ്പാ​ൽ​ ​മാ​ത്രം​ ​മ​തി​യാ​കി​ല്ല.​ ​അ​നു​യോ​ജ്യ​മാ​യ​ ​ക​ട്ടി​യാ​ഹാ​രം​ ​ന​ൽ​ക​ണം.​ ​കു​ഞ്ഞി​ന് ​പ്രാ​യ​ത്തി​ന് ​അ​നു​സ​രി​ച്ചു​ള്ള​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യു​ണ്ടെ​ന്ന് ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കാ​ൻ​ ​വി​ദ​ഗ്ദ്ധ ​ഡോ​ക്ട​റു​ടെ​ ​സ​ഹാ​യ​ത്തോ​ടെ​ ​ഗ്രോ​ത്ത് ​ചാ​ർ​ട്ട് ​ത​യാ​റാ​ക്കി​ ​സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക.