sun

ക​ണ്ണി​ന് ​പ്ര​ത്യേ​ക​ ​സം​ര​ക്ഷ​ണം​ ​ഉ​റ​പ്പാ​ക്കി​യാ​ൽ​ ​മാത്രമേ ​വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് ​ഉ​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​പ​ക​ർ​ച്ച​ ​വ്യാ​ധി​ക​ൾ​ ​ഉ​ൾ​പ്പ​ടെ​യു​ള്ള​ ​നേ​ത്രരോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​നാ​വൂ.​ ​അ​ൾ​ട്രാ​വ​യ​ല​റ്റ് ​ര​ശ്മി​ക​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​ ​പു​റ​ത്തി​റ​ങ്ങു​മ്പോ​ൾ​ ​കു​ട,​ ​കൂ​ളി​ംഗ് ​ഗ്ലാ​സ് ​എ​ന്നി​വ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.​ ​ഇ​രു​ച​ക്ര​വാ​ഹ​ന​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​യാ​ത്ര​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​വ​ർ​ ​നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും​ ​ഹെ​ൽ​മ​റ്റും​ ​കൂ​ളിം​ഗ് ​ഗ്ലാ​സും​ ​ധ​രി​ക്ക​ണം.


വേ​ന​ൽ​ക്കാ​ല​ത്ത് ​ന​ദി​ക​ളി​ലും​ ​സ്വി​മ്മി​ംഗ് പൂ​ളി​ലും​ ​കു​ള​ത്തി​ലും​ ​നീ​ന്തു​ന്ന​വ​ർ​ ​ക​ണ്ണ​ട​ ​ധ​രി​ക്ക​ണം.​ ​കു​ളി​ക്കു​ന്ന​ ​വെ​ള്ളം​ ​മാ​ലി​ന്യം​ ​ക​ല​രാ​ത്ത​താ​ണെ​ന്ന് ​ഉ​റ​പ്പു​ ​വ​രു​ത്തു​ക​യും​ ​വേ​ണം.​ ​ക​ണ്ണി​ലേ​ക്ക് അ​തി​ശ​ക്ത​മാ​യി​ ​ജ​ലം​ ​അ​ടി​ച്ച് ​ക​ഴു​കു​ന്ന​തും​ ​ദി​വ​സ​വും​ ​നി​ര​വ​ധി​ ​ത​വ​ണ​ ​ക​ണ്ണു​ക​ൾ​ ​ക​ഴു​കു​ന്ന​തും​ ​ദോ​ഷം​ ​ചെ​യ്യും.​ ​പൈ​പ്പു​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ലും​ ​മാ​ലി​ന്യം​ ​ക​ല​ർ​ന്നി​ട്ടു​ള്ള​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ലും​ ​ക​ണ്ണ് ​ക​ഴു​ക​രു​ത്.


തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​ച്ച​ ​ത​ണു​ത്ത​ ​ശു​ദ്ധ​ജ​ല​ത്തി​ൽ​ ​മാ​ത്രം​ ​ക​ണ്ണ് ​ക​ഴു​കു​ക.​ ​തോ​ർ​ത്ത്,​ ​തൂ​വാ​ല​ ​എ​ന്നി​വ​ ​കൈ​മാ​റി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്.​ ​ഡോ​ക്ട​റു​ടെ​ ​നി​ർ​ദ്ദേ​ശ​മി​ല്ലാ​തെ​ ​തു​ള്ളി​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്.