egg

എല്ലാവരും കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട. ദിവസവും പൊരിച്ചോ പുഴുങ്ങിയോ ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ നമ്മൾ മുട്ട കഴിക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണകരമായ ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട. എന്നാലും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കുരു ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല എന്ന് പലരും പറഞ്ഞ് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള അങ്ങനെയല്ല, നമ്മൾക്ക് ഒരിക്കൽ പോലും ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഗുണങ്ങളാണ് മുട്ടയുടെ വെള്ളയ്ക്ക് ഉള്ളത്. ഒരിക്കലെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ മുട്ടയുടെ വെള്ളയുടെ ഗുണങ്ങളെ പറ്റി. ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവർ കൂടുതലും കഴിക്കുന്നത് മുട്ടയുടെ വെള്ളയാണ്. ഇതാ മുട്ടയുടെ ഏതാനും ഗുണങ്ങൾ :