potato-

എല്ലാവരുടേയും അടുക്കളയിൽ സ്ഥിരമായി കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പല തരത്തിൽ നമുക്ക് മുഖസൗന്ദര്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പോഷക ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. വൈറ്റമിന്‍ സി, ബി 6, പൊട്ടാസ്യം, നിയാസിൻ എന്നിവയെല്ലാം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ. ചർമ്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തിനും ശരീരത്തിനും തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അതുപോലെ തന്നെയാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലിയും. എങ്ങനെയെല്ലാമാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഫലപ്രധമായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.

ഉരുഴക്കിഴങ്ങ് നീര്

ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ തൊലി