samantha

കൊവി​ഡ് കാലത്ത് മട്ടുപാവ് കൃഷി​യും മറ്റുമായി​ സജീവമായി​രുന്ന തെന്നി​ന്ത്യൻ താരം സാമന്ത കഴി​ഞ്ഞദി​വസം മുതൽ നാല്പത്തി​യെട്ടുദി​വസത്തെ യോഗയും ധ്യാനവും തുടങ്ങി​. ഇഷക്രി​യ യാത്ര എന്നറി​യപ്പെടുന്ന ഇൗ ധ്യാനം മാനസി​കോല്ലാസവും ഉൗർജവും മടക്കി​ക്കൊണ്ടി​വരുന്നതി​ന് സഹായി​ക്കുമെന്ന് തന്റെ ധ്യാനചി​ത്രങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡി​യയി​ൽ പങ്കുവച്ച് സാമന്ത കുറി​ച്ചു. ജീവി​തത്തി​ന്റെ പൂർണതയ്ക്ക് ഇഷ ക്രി​യ യാത്ര വളരെ നല്ലതാണെന്നും എല്ലാവരും അത് പരി​ശീലി​ക്കണമെന്നും സാമന്ത പറഞ്ഞു.