ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ ​സം​ബ​ന്ധ​മാ​യ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​കാ​ര​ണ​മു​ള്ള​ ​മ​ര​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​മു​ൻ​ ​നി​ര​യി​ലാ​ണ് ​ഇ​ന്ത്യ.​ ​അ​ന്ത​രീ​ക്ഷ​ ​മ​ലി​നീ​ക​ര​ണ​വും​ ​ചി​ട്ട​യി​ല്ലാ​ത്ത​ ​ജീ​വി​ത​ശൈ​ലി​യു​മാ​ണ് ​പ്ര​ധാ​ന​മാ​യും​ ​ശ്വ​സ​കോ​ശ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​കാ​ര​ണം.​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​ ​കാ​ൻ​സ​ർ,​ആ​സ്ത്മ,​ ​എ​ന്നീ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ൾ​ ​ഇ​ന്ന് ​കൂ​ടി​ ​വ​രു​ന്നു.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​രീ​തി​ ​ക്ര​മീ​ക​രി​ച്ചാ​ൽ​ ​ഒ​രു​ ​പ​രി​ധി​വ​രെ​ ​ഇ​വ​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം.​ ​ചീ​ര​യി​ൽ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ള്ള​ ​ഫൈ​റ്റോ ​കെ​മി​ക്ക​ലു​ക​ൾ​ ​ശ്വാ​സ​കോ​ശ​കാ​ൻ​സ​റി​നെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കും.​

​ശ്വാസകോശരോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാ​ൻ​ ​ആ​പ്പി​ൾ​ ​ഫ​ല​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.​ ​ഇ​തി​ൽ​ ​ധാ​രാ​ളം​ ​ആ​ന്റീ​ഒാ​ക്സി​ഡ​ന്റു​ക​ളും​ ​ഫൈ​റ്രോ​കെ​മി​ക്ക​ലു​ക​ളും​ ​അ​ട​ങ്ങി​യി​ട്ടു​ണ്ട്.​ ​സ​ൾ​ഫോ​റ​ഫെ​യി​നി​ന്റെ​ ​ക​ല​വ​റ​യാ​യ​ ​ബ്രോ​ക്കോ​ളി,​കു​രു​മു​ള​ക്,​മ​ത്ത​ങ്ങ,​ ​ബീ​റ്റ്റൂ​ട്ട്,​തു​ള​സി,​മ​ഞ്ഞ​ൾ,​ ​ത​ക്കാ​ളി,​ബ്ളൂ​ബെ​റീ​സ്,​ ​ഗ്രീ​ൻ​ ​ടീ,​റെ​ഡ് ​കാ​ബേ​ജ്,​ഒ​ലീ​വ് ​ഒാ​യി​ൽ,​ ​തൈ​ര്,​ച​ക്ക​ക്കു​രു,​കാ​പ്പി,​ബാ​ർ​ലി,​ചെ​റു​പ​യ​ർ,​മ​ത്തി,​അ​യ​ല,​ക​രി​മീ​ൻ​ ​തു​ട​ങ്ങി​യ​ ​ഒ​മേ​ഗാ​ 3​ ​ഫാ​റ്റി​ ​ആ​സി​ഡു​ക​ൾ​ ​അ​ട​ങ്ങി​യ​ ​മ​ത്സ്യ​ങ്ങ​ൾ,​വെ​ളു​ത്തു​ള്ളി,​ഇ​ഞ്ചി,​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​ ​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ​ ​ഉ​ൾ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ത് ​ശ്വാസകോശ​ ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ളെ ​ ​ത​ട​യാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.