natasha-noel

ശരീരത്തിന്റെ കുറവുകളെ കുറിച്ചോർത്ത് വിഷമിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. തടി കൂടുതലാണ്, നിറം കുറവാണ്, വല്ലാതെ മെലിഞ്ഞിട്ടാണ് എന്നും മറ്റും മിക്കപ്പോഴും നാം പരാതി പറയാറുണ്ട്. സ്ത്രീകളാണ് ഇക്കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ വിഷമം അനുഭവിക്കുന്നത്. സമൂഹം സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമായി കൽപ്പിച്ചുകൊടുത്തിട്ടുള്ള ചില ശരീര സൗന്ദര്യ സങ്കൽപ്പങ്ങളുണ്ട്.

View this post on Instagram

(Tag a friend!) . . #truthBombMon . . Need I say more? 🤗 . . Practice daily. Stay safe. Stay humble. #Love #LoveYourself #SelfLove #Strength #BodyWeightTraining #Mindfulness #Helaing

A post shared by Natasha noel (@natashanoel001) on


കണ്ണുകൾ എഴുതാതെയോ, ആഭരണങ്ങൾ അണിയാതെയോ പുറത്തിറങ്ങുന്ന സ്ത്രീകളെ ചിലപ്പോഴൊക്കെ നാം കുറ്റപ്പെടുത്താറുമുണ്ട്. എന്നാൽ ഈ വക കാഴ്ചപ്പാടുകൾ പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യത്തിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറില്ല എന്നതും ഒരു വസ്തുതയാണ്.

പ്രസവശേഷം മിക്ക സ്ത്രീകളുടെയും ശരീരങ്ങളിൽ പലതരം മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. വയർ ചാടുക, സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷ്യപ്പെടുക, ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുക എന്നിവ അമ്മയാകുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി അവർ അനുഭവിക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ തന്റെ മാതൃത്വത്തിന്റെ ഭാഗമായി സംഭവിക്കുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങളുടെ പേരിൽ, ചിലപ്പോൾ സ്വന്തം ഭർത്താക്കന്മാരിൽ നിന്നുപോലും, അവർ പഴികൾ കേൾക്കേണ്ടി വരുന്നത് കടുത്ത അനീതി തന്നെയാണ്.

View this post on Instagram

#NOTaTransformationPicture 🙂 (Tag the peeps that need to be tagged. 💁🏾‍♀️) This was yesterday. At 9:30 am I just finished a workout and my bod was looking fine af! At about 10:23 am I drank and ate TWO huge ass coconuts and thought my stomach would burst. At 10:15 am the second picture was taken. My body still looking fine Af. At 10:24 am I just finished pooping and took the third picture at 1025. My body still looking fine AF! . . If you think my body at any looks gross? Ugly? Or any other thing well this is me trying to make y’all understand how the human body is. THIS IS NORMAL. I KNOW SO MANY people (my self before) who would feel bogged down angry with myself when my body became the second and third photo. Because I was conditioned to believe that my body had to have. A flat STOMACH ALL THE FUCKING TIME! So that means I was upset most of the day because I didn’t have one most of the day. My body had a mind of its own. And here’s the thing once you accept that you will stop hating yourself. Because you will understand your body. Again every body is different. This is how my body looks when I over eat even if it’s “healthy”. And it’s okay. The more we get so caught up in how our body body looks we never care about how it feels. And honestly I’m so fucking tired to try and be ‘perfect’ to get the best angles. To get the best anything. Which is why I choose to be real because I don’t have to waste energy being someone else. Hey! I have depression and anxiety and that’s already an exhausting mental illness. Pretending to be anything else will need added energy and I have to time for that. I rather try and sleep that waste any more energy. . . So my loves the more you’re going to “fill in the black with any negative emotion you feel with your body” about your body it’s only going to drain yourself energy. If it upsets you so much do something about. (In a healthy way) but you have to understand you have to forgive yourself and accept yourself before you start making the changes. Also, YOU FINE AF HOOMAN! 💙 . . Practice daily. Stay safe. Stay humble #BodyLove #Healing #fit #ImNotPregnant 💁🏾‍♀️

A post shared by Natasha noel (@natashanoel001) on


എന്നാൽ ഇത്തരത്തിൽ തങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെ അംഗീകരിക്കാനും അവയെ സ്നേഹിക്കാനും അതുവഴി സ്വന്തം ശരീരത്തെ കുറിച്ച് പോസിറ്റീവായൊരു കാഴ്ചപ്പാട് സൃഷ്ടിച്ചെടുക്കാനും സ്ത്രീകളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയാണ് യോഗിനിയും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം സെലിബ്രിറ്റിയുമായ നടാഷ നോയൽ.

View this post on Instagram

#TruthBombMon not a fucking transformation picture (video). Same day. Same outfit. Few minutes apart. Just different lighting that’s all! Normalise normal bodies. You have a body ITS FUCKING NORMAL. There I said it. Everybody IS A NORMAL body. There I said it again. Can you see what Difference just lighting can do to your body? Listen to me stop comparing yourself to others understand this. There. WILL. ALWAYS. BE. SOMEONE better, someone more good looking, someone smarter someone richer someone whatever more than you. Does that take away your beauty? Your worth? Your achievements? Your healing?!!!? No it does not! It’s difficult when we live in a picture perfect social media portraying the “happy” life and the “perfect” life. IT IS NOT. Not always at least. We are HUMAN and humans feel human. You might not be perfect AND THAT IS okay! Because YOU ARE STILL MAGIC! 💙💫💥 . . Practice daily. Stay safe. Stay humble. #NormaliseNormalBodies #BodyConfidence #Healing #Reels #reelkarofeelkaro #reelsofinstagram #Reel #bodyLove #cellulite

A post shared by Natasha noel (@natashanoel001) on


സോഷ്യൽ മീഡിയയയിലൂടെയും പൊതു വേദികളിലൂടെയും ഇത് സംബന്ധിച്ച സന്ദേശങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്കായി നടാഷ പ്രചരിപ്പിക്കുകയാണ്. 'സ്വന്തം ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുക' എന്നതാണ് നടാഷ എല്ലാവരോടുമായി പറയുന്നത്. തടി കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു ട്രെൻഡായ ഇക്കാലത്ത് 'ഇതൊരു ട്രാൻസ്ഫോർമേഷനല്ല' എന്ന അടിക്കുറിപ്പോടു കൂടിയാണ് നടാഷ തന്റെ ചിത്രങ്ങളും വീഡിയോകളും പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്.

View this post on Instagram

💁🏾‍♀Tag everyone 💁🏾‍♀ Song now streaming on iTunes. Waiting for my grammy now. 🤣 Parts of the video inspired by @chessiekingg you’re the real queen! 👑 Song sung and inspired by me hating my body for far too long and seeing other humans hate and be disgusted by their bodies and I’m honestly tired and fed up of it. It’s time to take power of our bodies and not be ashamed of it. It is our home. It is our love. We must start respecting and taking ownership of it. Our body is our body. For how long are you going to torture yourself with the mental agony of wanting to be “perfect”? Jeez if you want competition so bad be better than you were yesterday. That’s all. Nourish yourself loves. Y’all are all queens, kings and warriors (however you want see yourself!) the self hate is going to get you nowhere. Except more torment. And you’ve had enough of that. You deserve peace of mind. “Love your body love your body love your body as it is!” 🤗🤗🤗💁🏾‍♀ . . Practice daily. stay safe. Stay humble #BodyLove #respectYourself #fit #Fitness #cellulite #NormalizeTheHumanBody #effyourbeautystandards

A post shared by Natasha noel (@natashanoel001) on