പ​ഴ​യ​ ​പു​സ്‌​ത​ക​ങ്ങ​ൾ​ ​തി​ര​യു​ന്ന​തി​നി​ട​യി​ൽ​ ​പൊ​ടി​യ​ടി​ച്ച് ​തു​മ്മു​ന്ന​വ​രെ​യും​ ​ത​ണു​ത്ത​ ​ആ​ഹാ​രം​ ​ക​ഴി​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​നി​റു​ത്താ​തെ​ ​തു​മ്മു​ന്ന​വ​രെ​യും​ ​ക​ണ്ടി​ട്ടി​ല്ലേ.​ ​അ​ല​ർ​ജി​യാ​ണ് ​അ​വ​രു​ടെ​ ​പ്ര​ശ്‌​നം.​ ​ചി​ല​ ​കാ​ര്യ​ങ്ങ​ൾ​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ച്ചാ​ൽ​ ​ആ​ ​തു​മ്മ​ലി​ൽ​ ​നി​ന്നും​ ​ര​ക്ഷ​പ്പെ​ടാം. മൂ​ക്കൊ​ലി​പ്പ്,​ ​തു​മ്മ​ൽ,​ ​മൂ​ക്ക​ട​പ്പ്,​ ​വാ​സ​ന​ക്കു​റ​വ് ​എ​ന്നി​വ​യാ​ണ് ​സാ​ധാ​ര​ണ​ ​ക​ണ്ടു​വ​രു​ന്ന​ ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ൾ.​ ​ചി​ല​രി​ൽ​ ​ക​ഫ​ക്കെ​ട്ട്,​ ​ആ​സ്ത​മ,​ ​മൂ​ക്കി​ലെ​ ​ദ​ശ​യു​ടെ​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​ ​എ​ന്നി​വ​യും​ ​ഉ​ണ്ടാ​വാം.

എ​ങ്ങ​നെ​ ​അ​ല​ർ​ജി​യെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കാം​?​ ​

ചെ​റു​പ്രാ​ണി​ക​ൾ​ ​വ​ള​രു​വാ​ൻ​ ​പ​റ്റാ​ത്ത​ ​ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള​ ​തു​ണി​ത്ത​ര​ങ്ങ​ളു​പ​യോ​ഗി​ച്ചു​ള്ള​ ​കി​ട​ക്ക​യോ​ ​ത​ല​യ​ണ​യു​റ​യോ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​എ​ല്ലാ​ ​ആ​ഴ്‌​ച​യും​ ​വി​രി​ക​ൾ,​ ​പു​ത​പ്പു​ക​ൾ​ ​എ​ന്നിവ ​ന​ല്ല​ ​ചൂ​ടു​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ലി​ട്ട് ​ക​ഴു​ക​ണം.​

• ​ നി​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​പ​ര​വ​താ​നി​യു​പ​യോ​ഗി​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക,​ ​ഭാ​ര​മി​ല്ലാ​ത്ത​ ​തു​ണികൊ​ണ്ടു​ള്ള​ ​ക​ർ​ട്ട​നു​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തും​ ​ന​ല്ല​തു​ ​ത​ന്നെ.​
• ​ ന​ല്ല​ ​നി​ല​വാ​ര​മു​ള്ള​ ​ഫി​ൽ​ട്ട​റു​ള്ള​ ​വാ​ക്വം​ ​ക്ളീ​ന​റു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​ര​ണ്ടാ​ഴ്‌​ച​യി​ൽ​ ​കൂ​ടു​മ്പോ​ഴെ​ങ്കി​ലും​ ​വീ​ട് ​മൊ​ത്തം​ ​വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം.​
• എ​ല്ലാ​ ​പ്ര​ത​ല​ങ്ങ​ളും​ ​ന​ന​ഞ്ഞ​ ​തു​ണി​കൊ​ണ്ട് ​തു​ട​യ്‌​ക്കു​ക.​
• ​തു​ണി​ ​കൊ​ണ്ടു​ള്ള​ ​ക​ളി​പ്പാ​ട്ട​ങ്ങ​ളും​ ​ഇ​ട​യ്‌​ക്കി​ടെ​ ​ക​ഴു​കു​ക.​
• ​വാ​യു​സ​ഞ്ചാ​രം​ ​ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തു​ക.​ ​ഇ​തി​ന് ​എ​ക്‌​സ്ഹോ​സ്റ്റ് ​ഫാ​ൻ​ ​സ​ഹാ​യ​ക​ര​മാ​കും.​ ​വാ​താ​വ​ര​ണ​ത്തി​ന്റെ​ ​ജ​ലാം​ശം​ 50​ ​ശ​ത​മാ​ന​ത്തി​ൽ​ ​താ​ഴെ​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കു​വാ​ൻ​ ​വേ​ണ്ടി​ ​ഡീ​ ​ഹ്യൂ​മി​ഡി​ ​ഫ​യ​ർ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തു​ ​ന​ന്നാ​യി​രി​ക്കും.​ ​
• വീ​ടി​നു​ള്ളി​ൽ​ ​സാ​ധ​ന​ങ്ങ​ൾ​ ​വൃ​ത്തി​യോ​ടു​കൂ​ടി​ ​വ​യ്‌​ക്കു​ക.​ ​പാ​റ്റ​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​ചെ​റു​പ്രാ​ണി​ക​ൾ​ ​വീ​ട്ടി​ന​ക​ത്ത് ​വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ​ ​പ്ര​ത്യേ​കം​ ​ശ്ര​ദ്ധി​ക്കു​ക.​
• ​ വ​ള​ർ​ത്തു​ ​മൃ​ഗ​ങ്ങ​ളെ​ ​മു​റി​യി​ൽ​ ​ക​യ​റ്റാ​തി​രി​ക്കു​ക.​
• ​വീ​ട് ​വൃ​ത്തി​യാ​ക്കു​ന്ന​ ​അ​വ​സ​ര​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​തീ​ർ​ച്ച​യാ​യും​ ​വാ​യും​ ​മൂ​ക്കും​ ​മൂ​ടി​വ​യ്‌​ക്കു​ക.​
• ​ ചി​കി​ത്സ​യു​ടെ​ ​ഭാ​ഗ​മാ​യി​ ​വി​സ്‌​ത​രി​ച്ചു​ള്ള​ ​വി​വ​ര​ങ്ങ​ൾ​ ​നി​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​കു​ടും​ബ​ ​ഡോ​ക്‌​ട​ർ​ ​അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​ഫാ​മി​ലി​ ​മെ​ഡി​സി​ൻ​ ​സ്‌​പെ​ഷ്യലി​സ്റ്റി​ന് ​ന​ൽ​കു​ക.​ ​
• തൊ​ലി​ ​കു​ത്തി​യു​ള്ള​ ​അ​ല​ർ​ജി​യു​ടെ​ ​പ​രി​ശോ​ധ​ന,​ ​ര​ക്ത​ത്തി​ൽ​ ​എ​ച്ച്.​ബി,​ ​ഈ​സി​നോ​ഫി​ൽ​ ​കോ​ശ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​അ​ള​വ്,​ ​അ​ല​ർ​ജി​യു​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ ​പ​ദാ​ർ​ത്ഥ​ങ്ങ​ൾ​ ​കൊ​ണ്ടു​ള്ള​ ​ആ​ഹ്വാ​നം​ ​എ​ന്നീ​ ​പ​രി​ശോ​ധ​ന​ക​ൾ​ ​വ​ഴി​ ​രോ​ഗം​ ​സ്ഥി​രീ​ക​രി​ക്കാം.​ ​
• ഗു​ളി​ക​ക​ൾ,​ ​മൂ​ക്കി​ൽ​ ​വ​ലി​ക്കു​ന്ന​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ,​ ​കു​ത്തി​വ​യ്‌​പു​ക​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​അ​ല​ർ​ജി​യു​ടെ​ ​പ്ര​ശ്‌​നം​ ​നി​യ​ന്ത്ര​ണ​ത്തി​ലാ​ക്കാം.​ ​ഈ​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ൾ​ ​നീ​ർ​ക്കെ​ട്ട് ​കു​റ​യ്‌​ക്കു​ക​യും​ ​മ​ദ്ധ്യ​സ്ഥ​ ​പ​ദാ​ർ​ത്ഥ​ങ്ങ​ളു​ടെ​ ​ഉ​ൽ​പ്പാ​ദ​നം​ ​കു​റ​ച്ച് ​ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​നി​ന്നു​ ​മു​ക്തി​ ​ന​ൽ​കു​ന്നു.​ ​രോ​ഗ​നി​വാ​ര​ണ​ത്തി​നു​ള്ള​ ​മ​രു​ന്നു​ക​ളും​ ​എ​ടു​ത്ത് ​രോ​ഗ​പ്ര​തി​രോ​ധം​ ​ന​ട​ത്താം.