അ​പ​ക​ട​ക​ര​മാ​യ​തും​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​ഹാ​നി​ക​ര​വു​മാ​യ​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ​ ​വ​ലി​യ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളു​ണ്ടാ​ക്കും.​ ​അ​ങ്ങ​നെ​യു​ള്ള​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളെ​ ​എ​ങ്ങ​നെ​ ​തി​രി​ച്ച​റി​യാ​മെ​ന്ന് ​നോ​ക്കാം.

ടാ​പ്പ് ​വെ​ള്ളം
ടാ​പ്പ് ​വെ​ള്ളം​ ​പ​ല​പ്പോ​ഴും​ ​സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​യി​രി​ക്കി​ല്ല.​ ​അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​അ​ത് ​കു​ടി​ക്കാനോ​ ​പ​ല്ലു​തേ​യ്‌​ക്കു​മ്പോ​ൾ​ ​ഇ​റ​ക്കാനോ​ ​പാ​ടി​ല്ല.​ ​വൃ​ത്തി​യു​ള്ള​ ​വെ​ള്ളം​ ​കി​ട്ടാ​ത്ത​ ​സ്ഥ​ല​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​കു​പ്പി​വെ​ള്ള​മു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് പ​ല്ലു​തേ​യ്‌​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ​ന​ല്ല​ത്.​ ​എ​ന്നാ​ൽ​ ​ടാ​പ്പ് ​വെ​ള്ളം​ ​ഫി​ൽ​ട്ട​ർ​ ​ചെ​യ്യു​ക​യോ​ ​ക്ലോ​റി​ൻ​ ​ചേ​ർ​ക്കു​ക​യോ​ ​തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക​യോ​ ​ചെ​യ്ത​താ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​കു​ടി​ക്കാം.
ഫൗ​ണ്ട​ൻ​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങൾ
പൊ​തു​വെ​ ​ഫൗ​ണ്ട​ൻ​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ​ ​(​സോ​ഡ,​ ​ജൂ​സ്,​ ​കു​ടി​വെ​ള്ളം​)​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ന്ന​താ​ണ് ​ന​ല്ല​ത്.​ ​കാ​ര​ണം​ ​സോ​ഡ,​ ​ജൂ​സ് ​തു​ട​ങ്ങി​യ​വ​യി​ൽ​ ​ചേ​ർ​ക്കു​ന്ന​ ​വെ​ള്ളം​ ​വൃ​ത്തി​യി​ല്ലാ​ത്ത​ ​ടാ​പ്പ് ​വെ​ള്ള​മാ​കാ​നും​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​യു​ണ്ട്.
ഐ​സി​ട്ട​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങൾ
ഐ​സ് ​ടാ​പ്പു​വെ​ള്ളം​ ​കൊ​ണ്ട് ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ​താ​യി​രി​ക്കാം.​ ​അ​തു​കൊ​ണ്ട് ​വ​ഴി​വ​ക്കി​ൽ​നി​ന്ന് ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളി​ൽ​ ​ഐ​സി​ടു​ന്ന​ത് ​ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം.
ജ്യൂ​സു​കൾ
വ​ഴി​വ​ക്കി​ൽ​നി​ന്ന് ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന​ ​ജ്യൂ​സു​ക​ൾ​ ​ക​ഴി​ക്കാ​ൻ​ ​പാ​ടി​ല്ല.​ ​കാ​ര​ണം​ ​അ​ത് ​പി​ഴി​യു​ന്ന​വ​രു​ടെ​ ​കൈ​ക​ളും​ ​ഉ​പ​ക​ര​ണ​ങ്ങ​ളും​ ​പാ​ത്ര​ങ്ങ​ളും​ ​ഗ്ലാ​സു​ക​ളും​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ ​പ​ഴ​ങ്ങ​ളും​ ​വെ​ള്ള​വും​ ​വൃ​ത്തി​യു​ള്ള​താ​വ​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല.​ ​ന​ല്ല​ ​വെ​ള്ള​മു​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​നി​ങ്ങ​ൾ​ ​സ്വ​യം​ ​പ​ഴം​ ​ക​ഴു​കി​ ​പ​ഴ​ച്ചാ​ർ​ ​പി​ഴി​ഞ്ഞെ​ടു​ക്കു​ക​യാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​ത് ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​തി​ൽ​ ​തെ​റ്റി​ല്ല.
കു​ടി​ക്കാ​ൻ​ ​പാ​ടി​ല്ലാ​ത്ത​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങൾ
ടാ​പ്പ് ​വെ​ള്ളം,​ ​കി​ണ​റ്റി​ലെ​ ​വെ​ള്ളം,​ ​ഫൗ​ണ്ട​ൻ​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ,​ ​ടാ​പ്പു​വെ​ള്ളം​കൊ​ണ്ട് ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​യ​ ​ഐ​സ് ​ചേ​ർ​ത്ത​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ, പാ​സ്ചു​റൈ​സ് ​ചെ​യ്യ​പ്പെ​ടു​ന്ന​ ​പാ​ൽ​ ​എ​ന്നി​വ.
കു​ടി​ക്കാ​വു​ന്ന​ ​പാ​നീ​യ​ങ്ങൾ
കു​പ്പി​യി​ലോ​ ​പാ​യ്ക്ക​റ്റി​ലോ​ ​സീ​ൽ​ ​ചെ​യ്യ​പ്പെ​ട്ട​ ​വെ​ള്ളം,​ ​സോ​ഡ,​ ​സ്‌​പോ​ർ​ട്സ് ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ൾ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​കു​ടി​ക്കാം.​ ​സോ​ഡ​ ​പോ​ലെ​ ​വാ​യു​ചേ​ർ​ത്ത​ ​കൃ​ത്രി​മ​പാ​നീ​യ​ങ്ങ​ളും​ ​സു​ര​ക്ഷി​ത​മാ​ണ്.​ ​രോ​ഗാ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​ക്ക​പ്പെ​ട്ട​ ​(​ക്‌​ളോ​റി​ൻ​ ​ചേ​ർ​ത്ത,​ ​തി​ള​പ്പി​ച്ചോ​ ​ഫി​ൽ​ട്ട​ർ​ ​ചെ​യ്‌​തോ​)​ ​വെ​ള്ളം,​ ​ഇ​ത്ത​രം​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​നി​ന്നു​ണ്ടാ​ക്കി​യ​ ​ഐ​സ്,​ ​ചൂ​ടു​ള്ള​ ​കാ​പ്പി,​ ​ചാ​യ​ ​പാ​സ്ചു​റൈ​സ് ​ചെ​യ്ത​ ​പാ​ൽ​ ​എ​ന്നി​വ.