പു​രു​ഷ​ൻ​മാ​ർ​ക്കെ​ന്താ​ണ് ​സൗ​ന്ദ​ര്യം​ ​കൂ​ടി​യാ​ൽ,​ ​സ്ത്രീ​ക​ൾ​ക്കു​മാ​ത്ര​മേ​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണം​ ​പാ​ടു​ള്ളോ.​ ​അ​ല്ലേ​യ​ല്ല,​ ​സ​മ​യ​വും​ ​ക്ഷ​മ​യു​മു​ണ്ടെ​ങ്കി​ൽ​ ​ആ​ൺ​മു​ഖത്തി​ലും​ ​തി​ള​ക്കം​ ​കൂ​ട്ടാം​.

ച​ർ​മ്മ​ ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന്
ശ​രീ​ര​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​ത്തി​ന്റെ​ ​പ്ര​ധാ​ന​ ​ഘ​ട​ക​മാ​ണ് ​ച​ർ​മ​സം​ര​ക്ഷ​ണം.​സ്ത്രീ​ ​ച​ർ​മ​ത്തെ​ക്കാ​ൾ​ ​പു​രു​ഷ​ ​ച​ർ​മ​ത്തി​ന് ​ദൃ​ഢ​ത​ ​കൂ​ടു​ത​ലാ​ണ്.​ ​പു​രു​ഷ​ന്മാ​രു​ടെ​ ​ശ​രീ​ര​ത്തി​ൽ​ ​എ​ണ്ണ​യു​ടെ​ ​അ​ള​വും​ ​കൂ​ടു​ത​ലാ​യി​രി​ക്കും.​ ​അ​തി​നാ​ൽ​ ​ത​ന്നെ​ ​സ്ത്രീ​ക​ൾ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​ ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ ​വ​ഴി​ക​ൾ​ ​പു​രു​ഷ​ന്മാ​ർ​ക്ക് ​ഫ​ലം​ ​ചെ​യ്യി​ല്ല.​ ​ച​ർ​മ്മം​ ​സം​ര​ക്ഷി​ക്കാ​ൻ​ ഇങ്ങനെ ചെയ്യാം.​

• പ​ഴു​ത്ത​ ​ത​ക്കാ​ളി​ ​ഉ​ട​ച്ച് ​മു​ഖ​ത്ത് ​പു​ര​ട്ടു​ക​യോ​ ​ത​ക്കാ​ളി​ ​മു​റി​ച്ച് ​മ​സാ​ജ് ​ചെ​യ്യു​ക​യോ​ ​ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് ​ച​ർ​മ​ത്തി​ന് ​അ​ത്യു​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​
• ​മു​ഖ​ക്കു​രു​ ​പോ​ലു​ള്ള​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ൾ​ക്ക് ​തു​ള​സി​ ​അ​ര​ച്ച് ​മു​ഖ​ത്തി​ടാം.​
• എ​ണ്ണ​മ​യ​മു​ള്ള​ ​ച​ർ​മ​മു​ള്ള​വ​ർ​ക്ക് ​ചെ​റു​വെ​ള്ള​രി​ക്ക​ ​അ​ര​ച്ച് ​തേ​നും​ ​തൈ​രു​മാ​യി​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​മു​ഖ​ത്ത് ​പു​ര​ട്ടാം.​ ​ഇ​ത് ​ആ​ഴ്‌​ച​യി​ൽ​ ​മൂ​ന്നു​ ​ത​വ​ണ​ ​ആ​വ​ർ​ത്തി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ച​ർ​മ​ത്തി​ന് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​
• തേ​നും​ ​മു​ട്ട​യും​ ​തൈ​രും​ ​ഉ​ട​ച്ച​ ​ആ​പ്പി​ളും​ ​സ​മം​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​മു​ഖ​ത്ത് ​പു​ര​ട്ടു​ന്ന​ത് ​മു​ഖ​ ​കാ​ന്തി​ ​കൂ​ട്ടും.​ ​
• ച​ർ​മ്മം​ ​വ​ള​രെ​ ​സു​ന്ദ​ര​വും​ ​മൃ​ദു​ല​വു​മാ​കാ​ൻ​ ​ര​ണ്ട് ​മു​ട്ട​യു​ടെ​ ​വെ​ള്ള​യും​ ​നാ​ര​ങ്ങ​നീ​രും​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​മാ​സ്‌​ക് ​ഉ​ണ്ടാ​ക്കി​ ​മു​ഖ​ത്തി​ടു​ക.​ ​ഇ​ത് ​ഉ​ണ​ങ്ങി​ക്ക​ഴി​ഞ്ഞാ​ൽ​ ​ഉ​ട​നെ​ ​ത​ണു​ത്ത​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​ക​ഴു​കി​ക്ക​ള​യ​ണം.​ ​ഉ​റ​ങ്ങാ​ൻ​ ​പോ​വു​ന്ന​തി​ന് ​മു​മ്പാ​ണെ​ങ്കി​ൽ​ ​ഉ​ത്ത​മം.​ ​
• വ​ര​ണ്ട​ ​ച​ർ​മ്മ​ക്കാ​ർ​ക്കും​ ​പ​രി​ഹാ​രം​ ​ബ​ട്ട​ർ​ ​ഫ്രൂ​ട്ട് ​അ​ല്ലെ​ങ്കി​ൽ​ ​അ​വക്കാഡോ​ ​മു​ഖ​ത്തി​ട്ട് 15​ ​മി​നി​ട്ട് ​ക​ഴി​യു​മ്പോ​ൾ​ ​ക​ഴു​കി​ക്ക​ള​യു​ക.

ഷേ​വിം​ഗ് ​എ​ന്ന​ ​ക​ട​മ്പ
പു​രു​ഷ​ൻ​മാ​രെ​ ​സം​ബ​ന്ധി​ച്ച് ​ഷേ​വിം​ഗ് ​ദി​ന​ച​ര്യ​യു​ടെ​ ​ഭാ​ഗ​മാ​ണ്.​ ​ഷേ​വ് ​ചെ​യ്യും​ ​മു​മ്പ് ​ഷേ​വിം​ഗ് ​ജെ​ല്ലോ​/​ ​ക്രീ​മോ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.​ ​മു​ടി​ ​ഏ​ത് ​ദി​ശ​യി​ലേ​ക്ക് ​ആ​ണോ​ ​വ​ള​ർ​ന്നി​രി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ആ​ ​ദി​ശ​യി​ലേ​ക്ക് ​ത​ന്നെ​ ​ഷേ​വ് ​ചെ​യ്യ​ണം.​ ​ഷേ​വിം​ഗി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​ആ​ഫ്‌​റ്റ​ർ​ ​ഷേ​വ് ​ലോ​ഷ​നു​ക​ൾ​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം.​ ​ഷേ​വിം​ഗി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​മു​ഖ​ത്തെ​ ​സൂ​ക്ഷ്‌​മ​സു​ഷി​ര​ങ്ങ​ൾ​ ​തു​റ​ക്ക​പ്പെ​ടു​മെ​ന്ന​തി​നാ​ൽ​ ​പൊ​ടി​പ​ട​ല​ങ്ങ​ൾ​ ​അ​ടി​ച്ച് ​ക​യ​റാ​നും​ ​മു​ഖ​ക്കു​രു​ ​ഉ​ണ്ടാ​വാ​നു​മു​ള്ള​ ​സാ​ദ്ധ്യ​ത​ ​വ​ലു​താ​ണ്.​ ​ഹെ​ർ​ബ​ൽ​ ​ഫെ​യ്‌​സ് ​വാ​ഷ് ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച് ​മു​ഖം​ ​ക​ഴു​കു​ന്ന​തും​ ​വ​ള​രെ​ ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​വ​ര​ണ്ടു​ ​കീ​റി​യ​ ​ച​ർ​മ്മം​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​ൻ​ ​കാ​ഠി​ന്യം​ ​കു​റ​ഞ്ഞ​ ​മോ​യ്‌​സ്ച​റൈ​സിം​ഗ് ​ക്രീം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​മു​ഖ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​ഫ്ര​ഷ് ​ലു​ക്ക് ​ന​ൽ​കാ​ൻ​ ​ഇ​തു​ ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.​ ​സ്വ​ന്തം​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ചു​ള്ള​ ​ക്രീ​മു​ക​ൾ​ ​മാ​ത്രം​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണ​മെ​ന്ന​ത് ​മ​റ​ക്കാ​തി​രി​ക്കു​ക.