honey

പതിവു ജ്യൂസുകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ‌്തമായി രുചിയേറുന്ന ആരോഗ്യപാനീയങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം...

ഡേ​റ്റ്സ് ​മി​ൽ​ക്ക്
ചേ​രു​വ​ക​ൾ
പാ​ൽ​ ​-​ ​അ​ര​ ​ലി​റ്റർ
ഇൗ​ന്ത​പ്പ​ഴം​ ​-​ 8​ ​എ​ണ്ണം
പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​-​ 4​ ​ടീ.​ ​സ്‌​പൂൺ
ത​യ്യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​വി​ധം
ഇൗ​ന്ത​പ്പ​ഴ​ത്തി​ന്റെ​ ​കു​രു​ ​ക​ള​ഞ്ഞ് ​പാ​ലി​ൽ​ ​ഇ​ട്ട് ​ചെ​റു​തീ​യി​യി​ൽ​ ​വ​ച്ച് ​തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.​ ​ഇ​തി​ൽ​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​ഇ​ട്ട് ​കാ​ൽ​ ​ലി​റ്റ​ർ​ ​ആ​കും​വ​രെ​ ​വ​റ്റി​ക്കു​ക.​ ​ഇൗ​ന്ത​പ്പ​ഴം​ ​ന​ന്നാ​യി​ ​ഉ​ട​ഞ്ഞ് ​ചേ​ര​ണം.​ ​ര​ക്ത​ക്കു​റ​വു​ള്ള​വ​ർ​ ​ഇൗ​ ​പാ​ൽ​ ​കു​ടി​ക്കു​ന്ന​ത് ​ന​ന്ന്.​

ന​ട്ട് ​മെ​ഗ് ​മി​ൽ​ക്ക്

ചേ​രു​വ​ക​ൾ
ജാ​തി​ക്ക​ ​-​ ​ഒ​രു​നു​ള്ള്
മു​ട്ട​ ​-​ ​ഒ​രെ​ണ്ണം

പ​ഞ്ച​സാ​ര​- ​ഒ​രു​ ​ടേ​ബി​ൾ​ ​സ്പൂൺ
വാ​നി​ല​ ​എ​സ​ൻ​സ് ​-​ ​ഏ​താ​നും​ ​തു​ള്ളി​കൾ
പാ​ൽ​ ​-​ ​ഒ​രു​ക​പ്പ്
ത​യ്യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​വി​ധം
ഒ​രു​ ​ബൗ​ളി​ലേ​ക്ക് ​മു​ട്ട​ ​പൊ​ട്ടി​ച്ചൊ​ഴി​ക്കു​ക,​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​ന​ന്നാ​യി​ ​ഇ​ള​ക്കു​ക.​ ​ചൂ​ടു​പാ​ലും​ ​വാ​നി​ലി​ ​എ​സ​ൻ​സും​ ​ചേ​ർ​ത്തി​ള​ക്കി​ ​ഗ്ളാ​സി​ലേ​ക്ക് ​പ​ക​രു​ക.​ ​ജാ​തി​ക്ക​ ​ഒ​രു​ ​നു​ള്ള് ​വി​ത​റി​ ​വി​ള​മ്പു​ക.

കാ​ര​റ്റ് ​മി​ൽ​ക്ക്
ചേ​രു​വ​ക​ൾ
പാ​ൽ​ ​-​ 300​ ​എം.​എൽ
കാ​ര​റ്റ് ​-​ ​ഒ​രെ​ണ്ണം​ ​ഗ്രേ​റ്റ് ​ചെ​യ്ത​ത്
പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​-​ 2​ ​ടീ​സ്‌​പൂൺ
ഏ​ല​യ്‌​ക്കാ​ ​-​ ​ഒ​രെ​ണ്ണം
ത​യ്യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​വി​ധം
കാ​ര​റ്റ്,​ ​ഏ​ല​യ്‌​ക്ക,​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​എ​ന്നി​വ​ ​പാ​ലി​ൽ​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​കാ​ൽ​ഭാ​ഗം​ ​വ​റ്റും​വ​രെ​ ​അ​ടു​പ്പി​ൽ​ ​വ​യ്‌​ക്കു​ക.​ ​വാ​ങ്ങി​ ​അ​രി​ച്ച് ​കു​ടി​ക്കു​ക.​ ​ര​ക്ത​ക്കു​റ​വി​നും​ ​ഒാ​ർ​മ്മ​ക്കു​റ​വി​നും​ ​കാ​ഴ്‌​ച​ക്കു​റ​വി​നു​മൊ​ക്കെ​ ​ആ​ശ്വാ​സം​ ​പ​ക​രു​ന്ന​ ​ഒ​ന്നാ​ണി​ത്.

fig

​ഫി​ഗ് ​മി​ൽ​ക്ക്
ചേ​രു​വ​ക​ൾ
അ​ത്തി​പ്പ​ഴം​ ​-​ 7

​ ​എ​ണ്ണം
കൊ​ക്കോ​പ്പൊ​ടി​ ​-​ ​ഒ​ന്നേ​കാ​ൽ​ ​ടേ​ബി​ൾ​സ്പൂൺ
ചോ​ക്ക​ളേ​റ്റ് ​പൗ​ഡ​ർ​ ​-​ ​ഒ​രു​ ​ടേ​ബി​ൾ​ ​സ്‌​പൂൺ
പാ​ൽ​പ്പൊ​ടി​ ​-​ ​ര​ണ്ട് ​ടേ​ബി​ൾ​ ​‌​സ്‌​പൂൺ
ക്രീം​ ​-​ ​ഒ​രു​ ​ക​പ്പ്
പ​ഞ്ച​സാ​ര​ ​-​ ​ര​ണ്ട​ര​ ​ടേ​ബി​ൾ​സ്‌​പൂൺ
കാ​പ്പി​പ്പൊ​ടി​ ​(​ഇ​ൻ​സ്റ്റ​ന്റ്)​ ​-​ ​ഒ​രു​ ​ടീ​ ​സ്‌​പൂൺ
ചോ​ക്ക​ളേ​റ്റ് ​ബാ​ർ​ ​ഗ്രേ​റ്റ് ​ചെ​യ്ത​ത് ​-​ 4​ ​ക്യൂ​ബു​കൾ
ത​യ്യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​വി​ധ
പാ​ൽ,​ ​ചോ​ക്ക​ളേ​റ്റ് ​പൗ​ഡ​ർ,​ ​കൊ​ക്കോ​പ്പൊ​ടി,​ ​പ​ഞ്ച​സാ​ര,​ ​കാ​പ്പി​പ്പൊ​ടി​ ​എ​ന്നി​വ​ ​ഒ​രു​ ​ബ്ളെ​ന്റ​റി​ലെ​ടു​ത്ത് ​ന​ന്നാ​യ​ടി​ച്ച് ​വ​യ്ക്കു​ക.​ ​പാ​ൽ​പ്പൊ​ടി​യും​ ​ചേ​ർ​ത്ത് ​വീ​ണ്ടും​ ​ന​ന്നാ​യ​ടി​ച്ച് ​എ​ടു​ക്കു​ക.​ ​ഗ്ളാ​സി​ലേ​ക്ക് ​പ​ക​ർ​ന്ന് ​ക്രീ​മും​ ​ചോ​ക്ക​ളേ​റ്റ് ​ഗ്രേ​റ്റ് ​ചെ​യ്ത് ​മീ​തെ​യി​ട്ട് ​വി​ള​മ്പു​ക.

ഹ​ണി​ ​-​ബ​ദാം​ ​മി​ൽ​ക്ക്
ചേ​രു​വ​ക​ൾ
ചൂ​ടു​പാ​ൽ​ ​-​ ​ര​ണ്ട് ​ക​പ്പ്
തേ​ൻ​ ​-​ ​ഒ​രു​ ​ടേ​ബി​ൾ​ ​സ്പൂൺ
ബ​ദാം​ ​-​ 6​ ​എ​ണ്ണം​ ​പൊ​ടി​ച്ച​ത്
‌​ഏ​ല​യ്‌​ക്ക​-​ ​ഒ​ന്ന്
ത​യ്യാ​റാ​ക്കു​ന്ന​ ​വി​ധം
ഏ​ല​യ്‌​ക്ക​യും​ ​ബ​ദാ​മും​ ​പാ​ലി​ൽ​ ​ഇ​ട്ട് ​തി​ള​പ്പി​ക്കു​ക.​ ​തേ​ൻ​ ​ചേ​‌ർത്തി​ള​ക്കി​ ​ചൂ​ടോ​ടെ​ ​വി​ള​മ്പു​ക.