ദി​വ​സ​വും​ ​പ്ര​ഭാ​ത​ഭ​ക്ഷ​ണ​ത്തി​നു​ ​മു​മ്പു​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​ ​അ​ര​ച്ച​തു​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത്​ ​പ്ര​മേ​ഹം​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കു​ന്ന​തി​നു​ ​ഗു​ണ​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.​ ​ദി​വ​സ​വും​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​അ​മി​ത​ഭാ​ര​വും​ ​അ​മി​ത​വ​ണ്ണ​വും​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കും.​ ​ച​ർ​മ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​ ​ച​വ​ച്ച​ര​യ്‌​ക്കു​ന്ന​ത്​ ​ദ​ന്ത​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ന് ​ന​ല്ല​താ​ണ്.​ ​പൈ​ൽ​സ് ​മൂ​ല​മു​ള്ള​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​പ്ര​ശ്‌​ന​ങ്ങ​ളും​ ​കു​റ​യ്‌​ക്കും.​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​കു​രു​ ​ചെ​റു​ങ്ങാ​നീ​രി​ൽ​ ​അ​ര​ച്ച് ​ത​ല​യി​ൽ​ ​തേ​ച്ച് ​അ​ര​ ​മ​ണി​ക്കൂ​റി​ന് ​ശേ​ഷം​ ​കു​ളി​ക്കു​ക.​ ​പേ​ൻ,​ ​താ​ര​ൻ​ ​എ​ന്നി​വ​ ​നി​ശ്ശേ​ഷം​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​കും.​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യും​ ​മ​ഞ്ഞ​ൾ​പ്പൊ​ടി​യും​ ​കൂ​ടി​ ​അ​ര​ച്ച് ​ക​രി​ക്കി​ൻ​ ​വെ​ള്ള​ത്തി​ൽ​ ​പ്ര​ഭാ​ത​ത്തി​ൽ​ ​ക​ഴി​ക്കു​ന്ന​ത് ​തൊ​ലി​പ്പു​റ​മെ​യു​ണ്ടാ​കു​ന്ന​ ​എ​ല്ലാ​വി​ധ​ ​കു​രു​ക്ക​ളെയും​ ​ശ​മി​പ്പി​ക്കും.​ ​ക​ണ്ണു​ക​ളു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​ന് ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​ ​ഉ​ത്ത​മ​മാ​ണ്.​ ​തി​മി​ര​ത്തെ​ ​പ്ര​തി​രോ​ധി​ക്കു​ന്നു.​ ​ആ​മാ​ശ​യ​ത്തി​ന്റെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​ഗു​ണ​പ്ര​ദം.​ ​ദ​ഹ​ന​ക്കേ​ടി​നു​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​യും​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.​ ​അ​തി​സാ​രം,​ ​ആ​മാ​ശ​യ​സ്‌​തം​ഭ​നം​ ​എ​ന്നി​വ​യ്‌​ക്കു​ള്ള​ ​പ്ര​തി​വി​ധി​യാ​യും​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​ ​ഉപയോഗിക്കാം.​ ​ക​റി​വേ​പ്പി​ല​യി​ട്ടു​ ​തി​ള​പ്പി​ച്ച​ ​എ​ണ്ണ​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​ആ​രോ​ഗ്യ​ത്തി​നും​ ​വ​ള​ർ​ച്ച​യ്‌​ക്കും​ ​പ്ര​യോ​ജ​ന​പ്ര​ദ​മാ​ണ്.​ ​അ​കാ​ല​ന​ര​ ​ത​ട​യു​ന്ന​തി​നും​ ​ഉ​ത്ത​മം.​ ​മു​ടി​യു​ടെ​ ​സ്വാ​ഭാ​വി​ക​ ​നി​റം​ ​നി​ല​നി​ർ​ത്താ​ൻ​ ​ഇ​ത് ​സ​ഹാ​യി​ക്കും.