skin-fasting

സൗ​ന്ദ​ര്യ​ ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​ത്തി​ൽ​ ​ഏ​റെ​ ​പ്ര​ചാ​ര​മു​ള്ള​ ​വാ​ക്കാ​യി​ ​മാ​റി​യി​രി​ക്കു​ക​യാ​ണ് ​സ്‌​കി​ൻ​ ​ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ്.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തെ​ ​സ്വ​ത​ന്ത്ര​മാ​യി​ ​ശ്വ​സി​ക്കാ​ൻ​ ​വി​ടു​ന്ന​തി​നെ​യാ​ണ് ​സ്‌​കി​ൻ​ ​ഫാ​സ്റ്റിം​ഗ് ​എ​ന്ന​ ​ഓ​മ​ന​പ്പേ​രി​ൽ​ ​വി​ളി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​സ്ഥി​ര​മാ​യി​ ​ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​ ​മോ​യ്സ്ച​റൈ​സ​റും​ ​ക്രീ​മു​ക​ളു​മൊ​ക്കെ​ ​ഉ​പേ​ക്ഷി​ച്ച് ​മു​ഖ​ത്ത് ​ഒ​ന്നും​ ​പു​ര​ട്ടാ​തെ​യി​രി​ക്കു​ക​ ​എ​ന്ന​താ​ണ് ​ഇ​തി​ലൂ​ടെ​ ​ഉ​ദ്ദേ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത്.​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​ ​ശ​രി​യാ​യ​ ​പ്ര​ശ്‌​ന​മെ​ന്തെ​ന്ന് ​അ​റി​യാ​നും​ ​ഏ​ത് ​ഉ​ല്പ​ന്ന​മാ​ണ് ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന് ​യോ​ജി​ക്കാ​ത്ത​തെ​ന്നും​ ​ഈ​ ​രീ​തി​യി​ലൂ​ടെ​ ​തി​രി​ച്ച​റി​യാ​ൻ​ ​ക​ഴി​യും.​ ​കു​റ​ച്ച് ​ദി​വ​സ​ങ്ങ​ൾ​ ​നീ​ണ്ടു​നി​ൽ​ക്കു​ന്ന​ ​ഈ​ ​പ്ര​ക്രി​യ​ ​വ​ഴി​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ലെ​ ​വി​ഷാം​ശം​ ​ഇ​ല്ലാ​താ​ക്കാ​നും​ ​ച​ർ​മ്മ​ത്തി​ന്റെ​ ​സ്വാ​ഭാ​വി​ക​ത​ ​തി​രി​ച്ചു​പി​ടി​ക്കാ​നും​ ​സാ​ധി​ക്കും.​ ​സ്ഥി​ര​മാ​യി​ ​മേ​ക്ക​പ്പ് ​ഇ​ടു​ന്ന​വ​ർ​ക്ക് ​ഏ​റെ​ ​ഉ​പ​കാ​ര​പ്പെ​ട്ട​ ​സൗ​ന്ദ​ര്യ​സം​ര​ക്ഷ​ണ​മാ​ർ​ഗ​മാ​ണി​ത്.